静静的凌河
静静的凌河

走圈

图片发自App

好久没在小区里面走圈了。大概六七年前，自己经常在小区里快走，每天一小时，大概九圈左右。

今晚，儿子喊我出来走走，我就陪孩子走了几圈。小区里的绿化很好，晚上特别安静，偶尔有车辆回家，但不影响走路。

陪孩子走了两圈左右，把他送回家，我自己独自的快走。今晚气温明显下降，夏天的酷暑早已远离，中秋即将来临，据说明天的最低气温仅仅8度了。

走在这样一个凉爽甚至有点寒冷的晚上，黑暗的天空星星在闪烁，向西看御澜山的高层晚上亮如白昼，向东看对面小区的灯光若隐若现，空气中飘散着烧烤的味道，香香的，走着走着感觉有点饿了。

这几年，经常跑步运动，有点忘记了小区走圈的感觉。走圈基本不出汗，但身体有点热。跑步可不一样，跑完之后，浑身湿透，大汗淋漓了。

把跑步和快走搭配起来是最好的。经常跑步，流感会很多。经常走圈，又不出汗。所以，搭配起来，应该是很好的运动方式。

天气冷了，偶尔出来走走还是不错的。


2017.09.26

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