遇到有人对我们恶言相向时,你不妨这样做

生活中有的人总是以恶示人,我们无法改变这样的人,但我们可以想办法来应对这种情况,来保护自己不受伤害,或是来减少他人行为对我们造成的影响。

在此,我想向大家分享三个小妙招。

一、遇到他人恶语相向时,就去照照镜子看看自己当时的模样,然后问问自己,喜不喜欢这个样子,由此从心底里开始想要改变。


二、看自己笑的很开心的美照,然后说,自我对话说,瞧你开心的样子多美,多好,让情绪快速得以平复。


三、回想一句话,蔡康永说:“容易发怒就是别人做了蠢事,然后我们代替他们,表现出笨蛋的样子。”

我的理解是:这种时候生气和发怒就是用别人的错误来惩罚自己,得不偿失,不能为别人的错误买单。想清楚这点,心情就会舒畅很多,然后该干嘛干嘛。无视伤害,将不被伤害。

希望能够对大家有帮助,如果有不同妙招的朋友欢迎在下方留言,共同交流哦

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