拿什么拯救你——我的不良习惯

        熬夜，感觉是放弃生命最简单的做法，每次当我在熬夜，仿佛都能感觉到自己内脏各个功能器官在衰竭，也明知道这样很危险，但却屡屡冒着生命危险在不断重复，说到底还是对前一天生命状态不满意，总希望在逝去的每一天取得很大的进步，但往往事与愿违，临睡觉的时光成了忏悔时光，基本上没有一天达成自己预设的样子，按计划实现，不光没有进步，熬夜状态使自己深陷自责的泥潭，听了无数次关于早起的好处以及熬夜的不良后果，可是自己依旧重蹈覆辙，每天重复着不良的作息丝毫没有改变。我甚至觉得需要去看看心理医生，来“杀死”杀死内心顽固的自己，病态的自己。

      我也逐渐意识到自己缺乏自爱的能力，即便周围有那么爱自己的家人，可是丝毫带不来我内心战胜不良习惯的能力，也汲取了关于时间管理的方法论，依旧是只有方法没有实践。天知道，为什么一天只有复盘的时候才发现自己啥也没干，单纯想依靠晚上的光阴弥补逝去的时光。