练浑圆功日志51

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一直在说要增加练功时间，也一直没有增加，各种各样的事物，桎梏了行动。

今天仍然是一个小时，从四点一刻到五点一刻。

这两天都说到了小腹，以为小腹疼的毛病已好，昨天睡觉时打脸了，小腹在没有任何预兆的情况下，疼了一小会儿。今天站桩时气流依然在长强和会阴附近缭绕，小腹靠下的位置针刺般疼了几下，明显感觉下移，且移到边缘位置。

胃部依然撑胀，后缓解。

右胯骨开始微疼，一会儿出现大量气流涌至平时疼困木的部位，并有一种什么东西被一丝丝挤走。

腰部疼的位置虽然微疼，但有气流包裹的感觉。

两脚底又开始疼，不过今天左脚能感觉到几个脚趾，这点与以往不同，以往脚疼的厉害，也从来没有能感觉到五个脚趾的情况，顶多能感觉到一两个。右脚不太明显。