隔离日记（6）《金刚经》伴我而眠

三更夜半，万籁俱静，本来入眠的好时候！

不过噪音同样早已到来，我的小窗户旁至少有两台空调外机，一台应该是我房间的，但几乎没用，另外一台是隔壁房间的，再过去似乎还有一排。

因此，只要有人开空调，就会有嗡嗡嗡的声音，声音不大不小，白天外面噪音多，不明显，但一到晚上，我就只听到它的声音，嗡嗡嗡……即使关了窗户，也只是声音变小一点，依然听得很清楚，让人睡觉都不安生。

昨天我把其他问题都解决了，只剩下这个噪音问题。夜里睡了一会儿，忽然灵机一动，想到一个好主意——能够对抗声音的，唯有其他声音。

那用什么声音呢？巧了，我的微信里就有一条收藏，是去年年初疫情来了的时候，我内心有点不安，就去读《金刚经》，除了读书也读微信公众号上的文章，读到一篇名为《在家隔离半个月，看懂了《金刚经》到底在说什么》——作者的情况跟我现在很像，真是有缘——在这篇文章里，作者把《金刚经》的意思用白话文翻译出来，我不确定作者有没有真懂，方正我也没有认真读，但文章附录了一段音乐——妙印法师念诵的《金刚经》鸠摩罗什版。

我把它收藏下来，那段时间睡午觉的时候就点开来，慢慢听，刚好47分钟，通常他念完了，我也差不多要睡醒了，不过我也只能听到前面几分钟就睡到了。法师读得太好了，但催眠效果也非常好。后面老家的疫情过去了，南怀瑾的那本《金刚经说什么》读完了，也就没有再听了。

昨天想起来后，我就把手机点开，然后躺下来安安静静地听……

如是我闻，一时，佛在舍卫国祗树给孤独园，与大比丘众千二百五十人俱。尔时，世尊食时，著衣持钵，入舍卫大城乞食。于其城中，次第乞已，还至本处。饭食讫，收衣钵，洗足已，敷座而坐。

时，长老须菩提在大众中即从座起，偏袒右肩，右膝着地，合掌恭敬而白佛言：“希有！世尊！如来善护念诸菩萨，善付嘱诸菩萨。世尊！善男子、善女人，发阿耨多罗三藐三菩提心，云何应住，云何降伏其心？”佛言：“善哉，善哉。须菩提！如汝所说，如来善护念诸菩萨，善付嘱诸菩萨。汝今谛听！当为汝说：善男子、善女人，发阿耨多罗三藐三菩提心，应如是住，如是降伏其心。”“唯然，世尊！愿乐欲闻。”

…………

这两段文字我看过南怀瑾的解读，印象非常深刻，他说悟性高的人听完这两段就明白金刚经说什么了，后面的都是佛祖在解释。

我悟性一般，这两段很熟悉，却不太懂，不过后面的更没记住，所以一般读到这里，我就开始入眠了，昨天一夜未醒，直接睡到大天亮，感觉非常好。

如果有朋友同样有失眠，或者被噪音污染的问题，可以试试这种方法，不一定是听佛经，儒道释、诸子百家都可以，虽然目前我个人以为佛经的催眠效果最好，喜马拉雅电台上就有。

不多说了，我要听《金刚经》了，睡觉！

（全文完）