《为何家庭会生病》

中原焦点团队

和文化心理-好妈妈成长团

王建花原创分享第652第734篇

咨询挑战本周9次，总807次

【读书笔记】

家庭成员间的愤怒和攻击，背后隐藏的其实是一种期待，期待被家人理解和接纳。

成长的本质是逐渐远离原生家庭，与过去告别。因此，家庭的另一个重要心理功能是塑造分离感。

父亲的缺席，让母亲的情绪和期待只能投注于儿子，这也是这个家庭中的冲突主要集中在母子之间的重要原因。越冲突，越亲密，将来分离就越辛苦。

家庭是归属感和分离感两种要素混合与配伍的场所，我们如何看待这个世界，如何与他人相处，取决于我们如何看待自己，我们对自己的认同往往来源于我们对原生家庭的认同。

家，给予了我们生命的底色，但不是生命中所有的颜色。如果我们执着于通过改变原生家庭或他人的态度，来试图改变自己的命运，这份执着其实就是与家庭成员或他人在重复早年的互动模式，没有形成充足的分离感。

作为已经成年的家庭成员，我们需要学会从原生家庭角度理解自己，而不是将自己的成长受挫全都归咎于原生家庭。我们无须改变生命的底色，也无法改变，我们能做的是，尽量在底色之上加上我们自己的颜色。这不是悲观，是对幸福家庭最大的贡献和真诚。

家，除了遮风挡雨，还是一个塑造自我的地方。

2021.11.21