如何在一片躺平中保持精进？

一转眼，2022年已经快过了3/4进度了，上半年春节过后，就被突如其来的疫情打乱了节奏，恍恍惚惚过了半年， 6月份开始复工复产，工作生活陆续恢复了正常，从6月到8月到现在也过了两个月了，脑子里的送懒散劲儿，似乎还延续着上半年的节奏，没缓过来。

这样的日子日复一日，和最近网络上流行的词语“躺平”状态差不多了多少，大脑空空，四肢无力，有时候也会受不了自己，会想去做些事情，想去改变，无奈想想很容易，现实和骨感，改变最难。

仔细复盘下，扪心自问，为何会变得如此堕落？我想试图自我剖析下：

1、上半年的疫情，在家办公，基本上处理停滞状态，一天三顿饭在家完成，似乎每天的主旋律就变成了买菜、做饭、吃饭，占用了大部分时间，脑袋不想其他事情了，没有思考就没有进步。以至于恢复上班之后，习惯了这样懒散的状态，不愿意去做难的事情。

2、花费大量的时间在抖音、小红书上，无形中消耗了很多能量。有时间刷抖音上瘾，下班回家基本不干其他事情了，只顾刷手机了。

3、思想上的懒惰也源于没有目标感，工作、生活、健康管理都失去了目标，得过且过，只想要结果，不想为结果付出努力。

4、人到中年，精力和体力都有些跟不上快节奏，经常会容易疲倦，没有力气，不爱动，也不爱社交，相比在家休息最舒服。

这种种的原因，都使得我堕落放纵自己，想想很愧疚，为什么没有好好利用时间，去做些有意义的事情，这也是我思考的问题，如何避免“躺平”思想，保持思想的精进？

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