你的生命有什么可能

开场分享提高决策力的法则。

1.决策思考法则：

10——10——10法则

当遇到左右为难的事时，做了决策，试想10分钟后（情绪反应），10个月后（收益），10年后（生命影响），感受上的变化以及收获；

把这三个状态用心体会，通过好坏清单，用笔写或者画出来，找到答案；

言归正传，我从本书的关键词筛选了是个问题及答案，和大家共勉；

我们的人生有什么可能？

遇见人生、定位人生、和创造人生？哪一个才是你选择的人生策略？

我的选择是创造人生，既然来时一无所有，走时也带不走什么，那么为什么不让过程精彩点？

2.最好的人生状态——在热爱的领域努力玩

3.兴趣、能力、价值观

兴趣：提升兴趣让我们持续发现新的事物

能力：强化能力让我们固化自己的努力

价值观：固化价值观让我们产生定见

4.【掌控自己的人生，找到成长的突破点】

我们可以通过外在状态，找到自己缺失的部分。

缺失兴趣—厌倦

缺失能力—焦虑

缺失价值—失落

5.兴趣修炼——只要下定决心，任何人都能获得有趣

兴趣从何而来？

有趣是一种和不确定相关度很高的情绪；

愉悦是一种和确定性相关度很高的情绪。

6.如何养大一个兴趣？

兴趣饲养三步法：

1让自己先沉浸在足够多的感官体验中，获得动力。

2在感官兴趣还没有消退时，尽快掌握更多的知识

3给自己找一个兑换价值的方式，把这个兴趣和价值绑定。

7.找到自己的心流：①控制好难度②找到学习阶梯③理解自己的节奏

8.成长空洞

基因+社会与家庭环境=自我概念

自我概念-现在的自我=需求

找回自己、理解自己、成长为自己的过程。

9.价值观修炼

价值观系统有两个重要的关系：「谁更重要？」（重要性）和「有什么关系？」（相关性）

10.能力的修炼

什么是生活的高手？让自己在任何资源和方式中，都能吸吮到自己想要的价值。

没有可能，他们就用资源创造可能；没有资源，他们就把自己当作资源；即使一切都没有，他们依然可以选择面对苦难的态度。