读《身体知道答案》

很早以前读过这本书,有多久呢,大约三年前吧,这次重新读,感觉很不一样,谢谢7麻麻的严肃,通过这本书,重新看到了自己的一面。

这本书让我们从身体来了解自己,看到平时看不到的自己,和张老师上课的思想好一致。我一直以为头脑,思维,才是一切,才是我们生活的目标。这本书通过很多的案例,告诉我,不是那样的,很多时候,身体更知道我们真实的状态,真实的想法。可身体常常被我们忽略了,于是身体用痛,疾病,来告诉我们,可惜的是我们常常是头痛医头,脚痛医脚……

或许真的用脑和思维太久,我发现,自己很难喝和身体建立链接,进行交流了。当用书中的方法,看着自己的手,来和身体链接,我发现自己看不到三秒钟,就走神了,更别提什么呼吸了!

决定五月还是读这本书!

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