当你在工作时被孩子打扰怎么办？

当我们在做事的时候，孩子会来干扰我们，我们这个事情很重要，孩子不断干扰，没有办法好好做事，这个时候心里自然会有烦躁的情绪，但如果这股情绪力量没有调和好的话，那可能会直接对着孩子吼，那孩子可能很伤心。这样的情景我们怎么来破解呢？

首先七岁之前的孩子是很依恋父母的，他会来找父母给你分享什么啊，会要求你帮忙啊，这一切对孩子而言都是正常的，就像我们要做事是我们的正当需求，所以我们做事情时，孩子要找我们玩是合情合理的。

但是如果孩子已经超过七岁了，七岁的孩子已经上小学了，还是很依恋爸爸妈妈，那就要反思一下，孩子独立性为什么这么差。如果孩子超过七岁，你在做事情之前给孩子设个框架，接下来妈妈要做什么，要多久时间，你可以做一个很好的配合者，如果对孩子没效果，孩子还是要经常打扰你，那可能意味着孩子的心智成熟度不够，这个是要反思培养孩子的独立性，过去你做的怎么样？

对于我家的孩子四岁，我经常这样沟通，妈妈需要看书，妈妈需要工作，妈妈也需要陪你玩，这样孩子接受的信息是妈妈不仅仅只需要陪我，妈妈还需要做其他事情。有时我在喝茶，孩子来找我玩，那我会说，现在是喝茶的妈妈，等妈妈喝完茶，妈妈再陪你玩好吗？孩子就很干脆，因为她从小就知道妈妈不仅仅只有陪伴她的身份，妈妈还有很多身份。

让孩子一点点产生这样的认知很重要，为什么如此重要呢？因为孩子一出生理所当然要全部占有妈妈，因为妈妈全然的爱，她才能够更好的活下来。这个时期叫全然依恋阶段，孩子觉得要全部占有妈妈，并且是理所当然的。所以孩子从小就要慢慢接受这样的认知

那孩子毕竟只是孩子，七岁之前的孩子和成人之间的认知还有很多区别，因为孩子之前活的非常本真，有时就算孩子的认知层面她知道，但很多时候还是忍不住。那我在做事，孩子来找我，我会给孩子设框，再过五分钟或者十分钟。人是活在时空里的，空间就是环境，空间加上时间就组成了我们的美丽人间，让孩子发展出一种对于时间的觉知，这个是很重要的能力，对自己的时间有觉察的时候，其实是对自己的行为有觉察，因为我们的行为行为加起来就是时间，时间记录的就是一个个事件。所以我会给孩子设置一个时间框架，当我结束工作陪孩子玩的时候，我会给她一个正反馈，我会说，妈妈今天这个工作完成的很好啊，为什么完成的很好呢，因为你陪在妈妈身边，你安静地玩玩具没有打扰妈妈，你在妈妈身边，妈妈觉得很温暖。那你在玩玩具的时候，妈妈也陪在你身边。这样孩子会感受到我在陪妈妈，妈妈也在陪我，我们各自独立又有连接。这样就达到了一个双向的满足，既满足了孩子这份陪伴的需要，又满足了自己做事情的需要

还有就是孩子真的控制不住自己，那我会给客户设置框架，我会对客户讲，我的孩子在旁边可能会有一些干扰，那我可能中间会去安抚孩子而中断我的工作一会

还有一种情况，你在做很重要的事情，正处在心流状态，可是孩子在你身边吵吵闹闹，那你难免就会情绪不好，也可能就爆炸了，可能骂孩子啊，语气很凶啊，这个时候怎么办呢？首先这个时候，孩子因为你这样的回应，他会非常伤心，他理解不到父母有压力，他理解到的是我不好，我不对。所以有时候我们恶劣的态度，孩子真的会很伤心，他就会怀疑自己是不是有问题，是不是自己很糟糕，就是会形成这样的负面的信念。

那这个时候你已经朝孩子吼了，孩子也伤心了，那怎么办呢？接下来就是首先认知层面的，帮助孩子去转化，对孩子说，妈妈不是拒绝你，妈妈是需要一个安静的空间去工作，让孩子在认知层面有个转化，不是因为你不好，妈妈就朝你发火

然后就去回应孩子的情绪，孩子已经哭了，那就抱起孩子，对孩子说 你现在很伤心对不对，对不起哦，妈妈刚才的情绪人跑出来了，好吓人啊。这就是回应孩子的情绪，给孩子说对不起

那这样的话，先转化孩子的认知，然后回到孩子的情绪，孩子可能就被疗愈了。孩子就不会陷入到那种无助里。