这书能让你戒烟

《这书能让你戒烟》

名副其实的书名，内容我没有看过，但是非常感兴趣入手2本。目的：测试效果，是否真按书名所言，等我弟有兴趣戒烟和看书去解决问题（捂脸）。

近期一同事，年轻小伙，因感冒明显没精神。今日一聊，低烧，连续4天，自己吓的还去照了CT，好在肺部没问题。问及感冒原因，说抽烟引起的，太猛了。

我脑子瞬间想起樊登推的书，当时一直安利我弟来着，他完全不感兴趣，对我的提议没点动静。前提要求是不能强迫。

此书介绍结语是：运用这个方法的人，通常会再戒烟三周之内的某一天体验到了那个“启示性的一刻”，那是两条毒虫都被你杀死，那种愉悦的感觉无可替代。这是其他方法不可能感受得到的。

两条毒虫是生理的和心理的2种，对应的是尼古丁毒瘾和吸烟的心理机制。主要是让吸烟者从逻辑这块了解清楚吸烟的情况。从而让自己对吸烟没有兴趣，感受到愉悦。

书中是说经过验证，但我身边没有真正因为这本书而受益的。特此分享，看是否有人能收益。