家教锦囊

1、“你给我闭嘴，不用再说了”有些父母经常会无缘无故地打断孩子的诉说，这种武断的做法，不仅打断孩子正常的表达，更严重地阻断了孩子情绪的宣泄。这不仅不能够让孩子把自己内心的想法说清楚，同时还会由于憋屈而产生心理障碍，父母也会因为对孩子的话断章取义而误解孩子。

2、13至15岁左右是孩子的变声期。变声期声带处于充血、水肿状态，若不注意保健，可能使声带受损，影响一辈子的声音。建议在变声期，尽量多喝水，少吃生冷、辛辣的食物，避免烟酒刺激。切不可用声过度，尽量别大声叫喊或长时间谈话、唱歌。感冒期间还要注意别让嗓子发炎。

3、研究证明，缺乏睡眠会造成孩子体力下降，继而引发焦躁不安、情绪上升和自信心下降等。由于青春期的孩子自控能力还未及成人，父母要对喜欢睡得很晚的孩子施以必要的干预。与孩子规划好一天的时间安排，放学回来什么时候写作业，写完作业才能做其它事情，晚上几点上床睡觉等。

4、脚踝是人体重要的承重关节，由于脚踝皮下脂肪较少，保暖性能较差。很多孩子在寒风中瑟瑟发抖也不愿意放下裤腿、穿好长袜，认为露脚踝是一种时尚，既显腿长又有骨感。美丽虽重要，但没有健康支撑的美，都不是真正的美。毕竟孩子的重要任务是学习，强健的身体才是学习的基础。