心理锦囊[122]:80号OH卡日记-他们为何要做这件事?

Q:素心,今天抽到80号卡牌,从这张卡牌中,我能知道些什么?

@素心人生设计:今天我们就抽到的这张卡牌与自己的内心对话,展开对潜意识的探索。回答完以下的问题,你会获得什么指引?

卡牌解读:

80号卡牌,是小时候的记忆,现在的场景,还是对未来的期待?你想到了谁?

卡牌提问:

导入提问:

这图上画的是什么?哪些部分吸引了你的注意力?

个性提问:

如果成长者说上面有两个人:

你觉得图中这两人在做什么?

他们是什么关系?

他们的情绪如何?

他们为何要做这件事?

他们做完这件事,带来什么影响?

他们做这件事有什么感受?

他们做完这件事会做什么?

他们做完这件事情,情绪会如何?

深入提问:

这是个什么场景?

看到这张图,你有什么感受?这感受给你什么情绪?

图上有什么颜色吸引你的注意,你觉得它代表什么?

如果你置身于这个场景,你觉得你会在哪里?你会看到什么?你会听到什么?你会做什么事?

置身这个场景给你什么感觉?情绪如何?你是从哪里来的?为何来到这里?

接下来你想做什么?你的期待是什么?

这场景除了你,还有谁?你觉得你们是什么关系?他现在感受如何?

这张图让你联想到哪些生命经验?这个经验让你联想到什么?带给你什么情绪?

如果针对这张图评分,1分最低,10分是满分,请问你会给几分?给这个分数的原因是什么?如果要提高1分,你觉得中间是发生了什么改变?

希望今天的心理锦囊对你有所帮助。

小贴士:

今天的分享来自《欧卡,翻转你的命运》和自我的欧卡带领技术。

《欧卡,翻转你的命运》,作者黄乔伊,是企业顾问及职场心灵教练,创立欧卡X教练系统,擅长从个人特质出发,温和开放的互动模式,使对方清晰本身目标与探索可行方案,达成生命目标。

我目前在企业培训欧卡带领技术,同时也是壹心理OH卡线上训练营带营助教,拥有丰富的欧卡带领经验。此系列也是应各位同学所需,为大家提供提问技术。

如果你想了解欧卡带领技术,请关注我接下来的心理锦囊。

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本锦囊来自黄乔伊《欧卡,翻转你的命运》,在此鸣谢。

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