闵方阗
闵方阗

DAY4宇宙无敌高效阅读法★酷似火箭流

我是宇宙公民Camy，坐标贵州兴义，宇宙公民高效阅读第四天，5:30开始上课两小时，瑜伽一小时，呼吸法半小时，能量早读10分钟，惯例清洁身体和房间半小时。

今天的课程洋洋洒洒进行了两个小时，高能量校长Mei超快语速，依然有学姐可以一边听课一边完成思维导图笔记一边完成《非暴力沟通》粗略思维导图，我这个跟不上节奏的小白，看见别人坐上火箭噌噌噌一下就飞到了九霄云外。就像瑜伽初学者去练火箭流一样，第一个动作就傻了眼。然而，内心还是被带起了节奏心砰砰直跳，整个课程互动不断，坑有好几个，我乐此不疲的往里跳，一边跳一边拍着大腿哈哈笑着。

今天的收获太大了，用全新的阅读态度全新的阅读方法去面对阅读，读前的准备工作，包括环境的准备，内在状态的准备都如此重要，带着问题一边读一边进行思维导图笔记法，全脑阅读，我体会到了心流，计时器设置了两次时间，分别都是半小时，最终花了一个半小时完成了《非暴力沟通》的阅读和思维导图，给自己比个耶✌此时无数个WOW在心中此起彼伏，满足!

大爱宇宙公民这个生态圈，彼此接纳，赋能，感恩，我即将从一个伪学霸变成一个真学霸。

DAY4课堂思维导图笔记

《非暴力沟通》思维导图

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