DAY4宇宙无敌高效阅读法★酷似火箭流

我是宇宙公民Camy,坐标贵州兴义,宇宙公民高效阅读第四天,5:30开始上课两小时,瑜伽一小时,呼吸法半小时,能量早读10分钟,惯例清洁身体和房间半小时。

今天的课程洋洋洒洒进行了两个小时,高能量校长Mei超快语速,依然有学姐可以一边听课一边完成思维导图笔记一边完成《非暴力沟通》粗略思维导图,我这个跟不上节奏的小白,看见别人坐上火箭噌噌噌一下就飞到了九霄云外。就像瑜伽初学者去练火箭流一样,第一个动作就傻了眼。然而,内心还是被带起了节奏心砰砰直跳,整个课程互动不断,坑有好几个,我乐此不疲的往里跳,一边跳一边拍着大腿哈哈笑着。

今天的收获太大了,用全新的阅读态度全新的阅读方法去面对阅读,读前的准备工作,包括环境的准备,内在状态的准备都如此重要,带着问题一边读一边进行思维导图笔记法,全脑阅读,我体会到了心流,计时器设置了两次时间,分别都是半小时,最终花了一个半小时完成了《非暴力沟通》的阅读和思维导图,给自己比个耶✌此时无数个WOW在心中此起彼伏,满足!

大爱宇宙公民这个生态圈,彼此接纳,赋能,感恩,我即将从一个伪学霸变成一个真学霸。

DAY4课堂思维导图笔记

《非暴力沟通》思维导图

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