生活就是酿酒成诗 ——《贤二:烦恼都是自找的》

看得更远，就能超越眼前的矛盾。

现代人的痛苦，很大的原因是不懂得感恩，所享用的一切都认为理所当然，别人有一点对不起自己的地方就抓住不放。感恩越来越少，嗔恨越来越多。人怎么能快乐呢？

实际上人们不是“太重感情”，而是“太爱自己”，外在的人与事达不到达不到自己的预期时，就会感到痛苦。

自己不改变，寄希望于别人改变态度，绝无可能。慢慢成长，改变自己，才能改变别人的看法。

我们不能根据自己的偏好来选择佛法，那只是随着习性在走。修行恰恰是逆着我们的习性，才能有办法对治我们的习性。

修行就是认识烦恼、面对烦恼、解决烦恼，然后解脱。

所有成功的人，不是因为他的路永远一帆风顺，而是他能在困境中坚持自己的方向。

试着把自己的经历当作一个超长的连续剧中的一集。上一集还好好的，下一集突然转折；这一集还在痛苦，下一集或许又柳暗花明。起起伏伏，变幻无常，本就是人生常事。

晚上忘了白天没做完的事，白天忘了晚上睡不着的事。