胃酸分泌过多影响工作生活，试试以下四种方法或能抑酸养胃

胃酸过多在日常生活中并不少见，伴随胃酸过多而产生的反酸、烧心、胃灼烧等症状，让人苦不堪言。此外，胃酸过多还可能会导致胃溃疡或十二指肠溃疡的出现。因此当出现胃酸过多的情况时，要积极有效的采取措施，避免造成更严重的后果。

胃酸过多要如何调理？

1、释放压力

经相关科学研究发现压力过大或者精神紧张，可能会导致大脑皮质功能紊乱，从而使得主导胃酸分泌的神经出现问题，致使胃酸分泌过多，因此在生活中要学会释放压力，在压力过大的时候可以听听音乐或者散散步，向其他人倾诉一下，也是不错的选择。

2、多喝苏打水

在出现反酸这种情况的时候，可以适当的喝一些苏打水，因为苏打水是碱性的，进入胃肠道之后能够和胃酸发生反应，从而有效缓解胃酸过多的情况。但是在平时不能经常喝苏打水，会破坏胃肠道的平衡，从而引发一些胃肠道疾病。

3、药物辅助

胃酸过多是诱发胃溃疡的一大诱因。胃酸太过严重食疗效果甚微的人可以选择一些药物辅助，如（罗欣恩康）奥美拉唑肠溶胶囊，这类型的质子泵抑制剂进入机体之后，可直接作用于胃黏膜壁细胞，抑制相关酶的活性能力，发挥避免胃酸分泌的目的，缓解因为胃酸分泌过多导致的十二指肠溃疡、应激性溃疡、胃溃疡等。

4、均衡饮食，适当进食营养的丰富食物

胃酸分泌过多的人更要注意日常均衡营养饮食。可以选择含有高纤维素的食物，比如燕麦，比如豆类食物。纤维素可以促进肠胃的消化，帮助缓解消化不良；可以适当地补充蛋白质，比如选择新鲜地瘦肉、鱼片、鸭肉等，并在细心加工烹饪后食用避免食物不易消化，进而刺激胃部产生更多胃酸。

另外胃酸的人也可以有选择性地(可吃碱性水果)吃点水果补充维生素，但不宜一次性吃太多，以免水果中的果酸加剧胃酸分泌。

如果采取以上方法还是不能改善胃酸分泌过多，甚至有加重的情况出现，请尽快前往医院配合医务人员进行相关检查，并接受专业人员的治疗。