中原焦点团队初24期王志茹分享第50天20201114

今天是刘老师第七次课，课堂讲述要点如下：

1.跟孩子交流，放下用技术的心，那些问句用了就会露馅，先学会听就很不错。可以把自己孩子当成别人家孩子。

2.要看到抱怨背后的期待。

3.跟孩子尽量少问或者不问为什么（有被责备的感觉），要问开放的问句，问怎么、什么、你希望怎么样啊？你的感受是什么呀？你怎么想怎么看？带给你的意义是什么？

4.在困境中人们往往看不到资源、忘掉优势、不再认同自己，这个时候要进行的缓慢，一定不要急，让情绪出来，情绪出不来，道理进不去。尤其是看到孩子情绪不好的时候更不能着急。

5.想说的时候要忍得住。忍得住非常不容易

6.焦点解决特别在意 他期待什么、看重什么、想要什么

7.具体化：关于你的孤独无助的可以多说一下吗？这些问题大吗？它们是怎么影响你的？你都做过哪些尝试？有没有哪些是有效的？怎么做到这些的呀？

8.没有反应就是好的反应，起码没有坏反应。

9.活着没意思指的是什么？后来是什么力量让你活下来？想到了什么，想到了谁？看到背后的力量，找到他在意的人和在乎的事，找到这些，他和世界的链接就增强了，才会重新去做。

10.鼓励是看到背后的力量和在乎，不是仅指这个事，不主张过度的语言的赞美。好奇比赞美有时更好用，是什么让你坚持每天拿出书来看呢？好奇背后的支撑力量。

11.点头、澄清+嗯，再加具体化，如果有可能我们先聊哪一块呢？

12.万能问句：是什么让你怎么怎么，是什么让你想到什么什么，这块你能说的再详细些吗？如果有可能的话，你希望这一块有什么不一样呢？（好奇）

13.反刍痛苦会放大痛苦，关注积极就扩大憧憬的感觉。

14.世界是个人建构出来的，也可以重新建构。重新建构就是重新组合，看到这个人背后的在乎、优势、努力、正向，看到他的资源、他的重要他人给他的力量，看到他想更好的心，看到更多正向的面向。重新建构。

15.在这种情况下，是什么让你坚持下来了呢（活下来，学下来、过下来），看他正向的力量

16.话术，如果你只知道话术，你根本用不了。我们是用人做咨询，不是在用技术

17.我们跟自己的关系好了，跟世界就好了，我们自身稳定了，跟世界的关系就稳定了。

18.有的家长活的很强势，有的家长活的很卑微。是因为小时候没有尊重，没有边界和规则。

19.好奇和规则并行！这块能给你带来什么呀？

20.每一个人都希望被看到、被听到、被重视。第一你有没有听我说话，第二你能不能用力的去听懂我说话，如此才能达成合作关系。

21.建立良好关系的因素：尊重，热情，真诚，共情（真正理解），积极关注（重新建构）

22.督导人员要积极、尊重、有希望感

23.影响一个人动力的四个因素：情绪（心情不好做不下去）、关系（老师同学朋友）、希望感（一个人有了希望才会去努力，想要的得到了会怎么样，和现在会有什么不同，跟同学处好了会怎么样）、成就感，有了这些才会有更多的力量去做下去

24.越是不可爱的孩子越需要被爱。

25.不评判、不预设当事人行为背后的意义、动机。不预设其实是很难的，你预设啥，就容易来啥。担心的容易出现，吸引力法则。

26.人最终的成长是向内求。