随笔

不经意的动

文/秋叶

有书有爱

8.

每天都有时间听有书,天天都有好文推荐,碎片时间中静下心来读一本好书,听一首好诗词也是有意义的。

这周一起共读的是《终身成长》,是由斯坦福大学心理学卡罗尔.德韦克著,他认为思维模式的不同,直接导致了人和人之间的情商差异。情绪管理,是情商的一个重要表现。

古人说,性相近,习相远。也就是说,管理情绪的能力,并不是天生的,而是通过后天的训练、学习培出来的。

我们每天都在情绪波动中渡过,看到不合乎眼缘的事与物,情绪控制的好就淡淡一笑而过了,如果控制的不好那就猫脸狗脸的多彩变化着,再加上高八度的声音,肢体语言的扭曲,及脸部肌肉的颤动,这精彩的内容,可畏飒飒作响!

不过你是主角时,是不会在乎点面部、四肢发出的信号!而十分投入的情绪泛滥!

当面对孩子时,孩子在调皮时,写作业时,吃东西时等等等等,而你能控制的好吗?而家长与孩子和平长处愉快渡过是件难事!却是考验和锻练情绪控制的好时刻。

一天,我家宝宝在学习,开始还很认真,半小时过后就开始摇头晃脑了!这是要抛锚的节奏呀!于是,我顾意把一个物件一不小心失下地上,发出了一些声响!嗅宝发出喊我的声音:“妈,你在干啥呢!吓死宝宝了!”她妈不好意思的说:“不小心的,快看书吧!”如果是代有情绪的指责或过问,也许会变成別一个样子!

我们每天都会为情绪的失控而发愁,也会为情绪把握而努力,这是一段自我修行的路,修炼的手册我们都可以写几大本,而修成正果的路却还很长!

而在奋斗的路上不独单!意在不经意的感动!一切安好!


图片发自App


图片发自App


图片发自App

你可能感兴趣的:(随笔)