今天回顾的是吴伯凡老师讲的有关，拖延症的话题。
他在文章中就提出了，治疗拖延症的根本方法就是to be 和 not to be，意思就是要么做和要不么干脆不做，它就只是一个行动而已。
当我们面对拖延症时，很容易陷入到一种状态，第一是不愿意去认真的治疗，实实在在地直面问题；第二是不愿意放弃治疗。想要破这个局，除非你有一种决绝的勇气，深切的意识到不治好这种病我会死的，那你就要想尽办法去治。这也就是我们前边提到的要么就去做，要么就干脆对自己说算了吧，自己图个心安，也不用老心里吊着一件事了。
只要你在面对一件事在做与不做间徘徊，犹豫，等待准备充分时，很多事情就是这样，只要意愿上一打折扣，结果就会大打折扣，最后就会不了了之。所有的解决方案在没有形成的时候，就需要有一种不做成死不罢休的勇气。
所以，反思一下自己的生活，其实我自己就是一个地道的拖延症患者。有时候还带有一些追求完美的这种思想，总是在开始做之前徘徊，我觉得按伯凡老师说的要么做，要么就跟自己说算了吧，直接认怂，不要心里给自己画个饼，实际又止步不前，真的是吊着自己的胃口，很难受，一句话to be or not to be。