书缘--《简单父母经》读书会分享1

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2019年11月6日,我们进行了《简单父母经》第一次读书会,朋友们聚在一起,前半小时的分享最为期待!这次我们分享了几个月以来《不吼不叫》带来的体验和收获:

能觉察到跟家人互动时的情绪,感到很欣慰的是很快可以让自己从情绪中走出来,给自己和对方更多理解和宽容。

从以前的事不关己高高挂起的漠视到如今的“爱管闲事”,给出关心和理解,这一蜕变的过程只有自己体验过了才明白“一切问题都有它的出口,只要你愿意寻找”

孩子有情绪时,自己不再陷入抓狂状态,开始换个角度去看,尝试去理解孩子,心的距离越来越近了!

跟伴侣互动,觉察到关注点在事情的对错后,及时修正,去看到伴侣表达爱的方式。

我们分享了家的愿景:“和和睦睦”、“和平安宁”“充满上进的正能量”“舒服的 、放松的”“温暖开心的”“理解、沟通和谐”

家,一个可以停留、可以放松、可以依靠的地方,给予我们源源不断的能量的地方,充满吸引力、充满喜悦的地方。。。

到这里,我们都被自己感动了!

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《简单父母经》一开始引导我们去看见心灵深处理想的家,描绘出家的愿景图,接下来的章节,作者将指引着我们带着梦想和希望前行,一步一步通过简化去实现,只要你愿意!

《简单父母经》第一章内容“为什么要简化”。如今现实的世界有着“过多的物质、过多的选择、过多的资讯、过度的快速”,作者提出了“累积压力反应”。由于这些“过多”的一贯性和频繁性,蚕食掉孩子养成韧性的能力:干扰了孩子的专注力、破坏掉了孩子情绪的自我调节能力以及安全感。

简化的本质是做得更少,信任更多!

我们的孩子带着深沉的命运来到我们身边,作为父母,我们的责任是发现它,并且善待它。

身为父母,家庭应该是我们以身作则的地方,让我们带着对孩子的希望放养他们,重新让生活与家庭愿景回归同一阵线,让孩子们的童年回到本来的样子!

下周老时间老地方,我们将分享阅读《简单父母经》第二章“情绪发烧了”,相对于“身体发烧”,作者引入“情绪发烧”的概念,提醒我们关注和照料孩子的情绪!欢迎新老朋友一起!


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