第二课 真实是一切的开始

今天除了听课之外，还看到了武志红老师和从事运动指导的张老师的直播剪辑视频，很是受益。张老师提到跑步时最好是听节拍器，不需要听歌曲，要让思维和大脑处于同一个节奏下，而不是追求效率听音频课程，造成身心的分裂。我苦于身体迟钝乏力已久，可以先尝试坚持跑步，起码不要让自己每次站起来关节处到处响，像极了才出土的老古物。

说回武志红老师的课程，他这一节讨论的主题，实则为热爱。他指出了诸多没有热爱全凭责任和意志力苦苦支撑的反例，又援引了许多正面实例。我其实也一直在思考这个问题。但如若问我我的热爱是什么？我却说不出个名堂来，接着就是逼迫自己必须得想出个热爱。又进入了向思维认同的怪圈。武老师的话点醒了我，热爱是结果，而不是起因，我不能强迫自己去规定寻找个热爱出来，热爱的第一步，就是真实，真实地面对自己的感受，任凭心流流淌。

感受或是感觉，是个很难界定的词，可我们的人生又无时无刻不被感觉充斥着。今日跟小红晒着太阳聊天，说起家乡一个小姑娘的故事，不得不感慨这一路走来，一步路走错就会变化许多，真是艰难。小红回应道：应该要感谢自己一直顺从着自己的感觉。道理和故事又巧妙地相遇了。

想来，自己现在所处的位置，所拥有的事物，不都是追寻着自己的感觉而行的吗？正是因为是自己的感觉，而非别人的强制意见，才能走得无怨无悔、意气风发。而且好似都都走上了比较符合自己心意的目的地。如果是人云亦云，别人慌乱时我更慌乱，别人愤怒时我更愤怒，不要屈从于藏在人群中的分担危机策略。要时常倾听自己的声音，感受自己的感觉，做自己想做的事。

这也就是，对自己真实，让一切开始。