我被“批评”了

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文/秀逗茉莉

今天，我想说说“批评”。

你应该深有体会，现在，爱批评的人到处都有、无所不在。有时是软软的一句“提醒”，有时则是眼神犀利的扫视，带着豪不认同的严肃。有些人甚至把“批评”，当作是帮助他人进步或完善的方法之一，而频频使用，乐此不疲。

可是，那些“被批评”、“被帮助”的人呢？心里怎么想？有何感受呢？

没有两片树叶完全相同，同理，没有任何两个人是完全一样的。每个人都有自己的价值观和思维模式。

被批评的人，拥有自我反省能力的话，或许会检视自己的行为是否失当，是否如批评者指出的那样，豁达而爱哲思者会说，“有则改之无则加勉”，然后，该改则改，没问题就一笑了之。性情急躁一些的人，如若不认同，或许反唇相讥，或许薄怒一下，拂袖走人。城府较深者，也可能就此与批评者暗暗结下梁子，只等某一天的到来。

那些性情软弱，缺乏自信心，敏感而有兼具完美主义的人呢？他们会怎样呢？

他们会因为批评指责而受挫，怀疑自己，丧失那为数不多的自信，认为自己所做的事一点儿都不符合理想中的完美，进而，大量产出发散性的负面想法，整个人陷入低潮，从此做什么错什么，也可能在往后的人生中变成一位“讨好型”人格特质的人。这些特别容易出现在小孩子的身上，变成改变自己刻意迎合他人的人格。

然而，我想对你说的是：“不要在意他人对你的个人批评！”

因为，当一个人对你论断时，其实他正在论断他自己。他批评你的事，正是他禁止自己做的事。例如，有人批评你不稳定，那就说明他害怕改变；有人说你太情绪化，那是因为他大脑中的杏仁核常处于松懈的状态，因此不易触动感情；或有人指责你穿着过于暴露，那是他内心渴望而又禁止自己做的事。

当一个人批评他人愈严厉时，正代表这个人对自己的行为愈严格限制。他的批评都是根据自己的个人价值观和行为模式而来的。批评不是因了解而来就必定带着片面和扭曲。

所以，你没必要过于放在心上，而闷闷不乐、郁郁寡欢，因为你并不是靠这些批评你的人而活。

不过，你也可以借助他人的“批评”，让自己变成更好的人。这是什么意思呢？

我们用反推的方式来说明上述的逻辑。

也就是说，当我们倾听自己对他人的批评时，便能借此察觉出我们自己不愿做的行为或事物。从而，完善自己。

这也是，硬币具有两面的道理。