多少女人在产后第一年差点抑郁

今天又看到一个27岁的妈妈因为产后抑郁，带着孩子跳楼自杀……昨天和一个好久没联系的朋友聊天，知道了她的近况，不太好。不禁也让自己回忆起了当年的心情……

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有人说：看男人是不是东西生个孩子就知道了……其实这么说太晚了，而且太不负责了。但是生孩子的第一年确实很考验年轻夫妻。这是为什么呢？

简单点说，女人身心不适应，男人有些懒，有些粗心。

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我做完月子，差不多四十天左右老公就去上班了，公婆也在上班，所以家里只有我和大宝。虽说是头胎，自己也不懂，也是担惊受怕，还好孩子比较好带，我就整天守着她，她睡觉，我就在她身边躺着，也会偶尔傻傻的去摸孩子的鼻子，听听孩子的心跳……后来感觉生活太无聊，我就开始减肥，每天早上七点左右起床锻炼身体。一个月的时间让自己瘦了下来。白天还是照顾孩子，吃饭也是自己凑合一下，减肥的目标完成后，又给自己找事做。就开始做微商，不成功，但是几个月时间也赚了小一万。就这样，我在家带孩子的时间没闲着，也没时间胡思乱想。虽然我一个人在家照顾孩子，但是只要孩子不舒服了，哪怕是胀气什么的哭个不停时，给奶奶打电话他们也能回来一个人 帮我一起照顾，这也让我比较踏实。在孩子半岁左右我就跟家人去仓库帮忙了，所以我的产后没有抑郁，至于和老公闹离婚，好像那一年闹了几次，但现在回想一下，就是我嫌他懒，他不信任我……我心情不好时，就自己写写东西，发泄一下情绪，其他时间都有事情做，所以产后抑郁找不到我。

至于产后抑郁产生的原因，以我的感受来看就是：第一，妻子初为人母的焦虑。

初为人母都想给孩子最好的。东西可以捡着贵的买，但是面对哭闹的孩子，新手妈妈除了心疼就是无助，然后是自责。所以她会愧疚的认为自己连个孩子都照顾不好，自己还能干什么！又想照顾好孩子，又不知道怎么做。就像日本一部电影，新手妈妈面对哭闹的孩子手足无措，又自责万分，机缘巧合下吃了一种药居然能听懂孩子的需求，所以她就依赖这种药物，导致她出现幻觉和昏迷，幸运的是最后丈夫发现了妻子的秘密，及时带妻子看医生，才救了妻子的命。所以新手妈妈面对孩子时都是又爱的深，又不懂孩子，这种泛滥的母爱会颠覆自己的价值观，因为照顾不好孩子就认为自己一无是处，自卑，焦虑，孤单……甚至抑郁。

第二，外来价值感全然失去。

当我们所有的生活只有家庭这个小圈子时，我们在社会的价值感就会逐渐减少直至完全失去。所以这时候的妻子会很容易自卑，没有安全感。

第三，丈夫的失责。

我们经常说女人十月怀胎苦，一朝分娩痛，才艰苦万分的做了妈妈，而男人只要照顾好妻子，紧张一天的等待就当上了爸爸。所以生孩子对男人的影响并不大。有了孩子也会忽略妻子的身心开朗，有心的老公知道让妻子心情愉悦。粗心的老公就是自己该干嘛干嘛，甚至打游戏，不做家务……这让女人最接受不了。经历鬼门关生了孩子，男人就当完事了，退场了？剩下一个焦虑的新手妈妈独自应对……女人怎能不抑郁？对了，不抑郁的都在计划着离婚呢！

第四，夫妻不会沟通。

妻子心理有苦有难不会倾诉，丈夫有爱，有责任心不会表达……所以男人只顾着赚钱，给孩子买东西，忘了妻子的心情。妻子也因为不会说，把苦和焦虑都积攒到了心底。所以男人觉得没事，都挺好的，女人却忽然失控了，闹离婚，发脾气……

所以产后第一年丈夫应该在照顾好孩子之余更多的交流和照顾妻子的心情。让老婆心情美美哒，孩子才会得到一个开朗活泼的妈妈，家庭氛围也会快快乐乐的，这才是幸福的样子。

而妻子呢，照顾孩子不要吹毛求疵，完美主义者很难活的快乐，孩子健康快乐就是最好的！照顾好孩子之余，给自己找到事情做，获得价值感，也分散对孩子过度关注而带来的焦虑。要始终相信自己很棒，不论以前在职场，还是现在在家庭，我们都会尽力做好自己。