地气生活 | 健康小贴士 接地专栏-3

接地的适宜人群与研究案例>

在西方，关于接地（earthing）的研究已经超过了10年，各类论文、研究报告、案例也是非常丰富。那么，究竟接地气适用于哪些类人群呢？

普遍来说，接地适用于各类人群，从儿童、青少年、妇女、中老年等都是十分合适的，因为接地是一项简单、基础、无需任何条件就可以去做的事情，是一种每一个人都适用于的健康养生方式。

下列人群尤其需要接地，可以有立竿见影的效果>

01>> 失眠、长期需要倒时差人群

“不接地，人体总是被卧室区域的带电电荷让人体的系统不同程度的紊乱，失眠便是一种表象！当你接地后，你的身体内的电荷就会转移向大地，于是一切开始好转，你也就能睡得香了。接地气对消除时差反应、提高睡眠质量有着显著的帮助，许多人在出差的时候都会习惯于带上接地床单来调整的睡眠”

02>> 免疫力差的儿童

“儿童经常生病是免疫力差的表现，儿童通过有效接地可以使哮喘、支气管炎等呼吸系统疾病得到改善，并且还可以有效的安抚儿童的情绪，使其平静下来。”

03>> 身体长期疼痛、慢性炎症患者

身体的疼痛与正电荷相关，而地球是负电荷最大的供应体。身体内不断产生的自由基时炎症的根源，接地后，自由基被不断中和，身体的疼痛慢慢恢复，炎症也不治而愈

04>> 中老年运动户外爱好者

“中老年人运动过后，身体反而会释放大量自由基，同时由运动产生的疼痛恢复很慢。通过人体有效接地后，自由基与大量负电子中和，使得它们无法在中老年人的身体中形成，并且身体的快速充电可以加速恢复运动后产生的身体疲劳和疼痛”

05>> 长期在复杂电磁环境工作者

“电磁场无处不在，在电子设备较多较复杂的环境下，人们总是被不同区域的电磁波和静电“充电”,电子和其他带电粒子与周围的电磁场互相作用、产生许多干扰，这也是为什么很多人会感到心烦、心慌、头晕。当人体接地时，地球上的电子屏蔽的这些干扰”

06>> 激素混乱的女性

接地气让女性感觉更舒服，气色更佳，皮肤更有光泽，眼睛明亮，活力增加。这种感觉和外表的改变可能是体内电荷的消除，然后改善睡眠，减少痛苦，让身体功能正常化、自然化。

关于接地对于健康的效果，科学家们也做了各种实验，通过数据和图像进行支持

1-对于疼痛缓解的帮助，接地气后对疼痛缓解的热成像对比图

炎症可以通过红外线检测到，损坏组织会发热，不正常的热区说明有炎症产生，这张图体现了接地气前后30分钟，炎症快速消退，形象的阐释了接地气对慢性疼痛、炎症的显著作用

2-对于电磁波干扰的帮助

通过伏特表测试显示，测试对象的卧室在电器全关掉的情况下，人体平均带电电压在3.3V左右，当人睡在接地床单后，电压明显下降，达到0.007V左右，接地气的保护效果明显

3-对于血液循环

接地气是天然的血液稀释剂，上图为3组人参加接地气试验，在接地气前和接地气后40分钟，血液的暗场显微镜图像，这里可以很清楚的看到接地气后血液的浓度变薄，凝结的红细胞数量变少。

4-对于运动受伤后恢复的帮助

接地快速伤口恢复的案例，A图为受伤后立即贴上接地贴，B图为接地1天后伤口的情况，C图为接地2天后伤口的情况，可以明显的看到伤口的恢复速度加快。

以上这些只是各类案例研究中的很少一部分，在下一篇中我们我们会列出接地气的相关资料、网站和书籍，感兴趣的伙伴们可以通过这些更多的了解接地气的研究成果。