如何提高自觉性？探思路、解疑虑！

        “自觉性”是指每个人心甘情愿自觉地去执行某一种行为并以此追求达到最终目标任务的过程及行为程度。每个人都有各种大大小小的梦想及目标需要去实现，无论是工作还是生活中，只有充分发挥主观能动性才能克服障碍去达成目标，这就需要唤醒我们的自觉意识。那么，要如何认识以及提高自觉性呢？

图片源自网络

1. 认识自我

要唤醒我们自身的自觉意识，首先要知道“我正在做什么？”“我将要做什么？”只有目的明确了，才能找到前进的方向，为了提高自觉性，就需要有目的性、有针对性的去了解自己为什么要发挥自觉性？我是为了达成什么样的愿望及目标？

图片源自网络

2. 目标选择

当我们对于所要达成的目标，自身实际能力相对不足时，就使得自身有意识或无意识地产生倦态及其他消极情绪，会给自己造成一定的心理负担和压力，就很难调动积极性，更无法唤醒自觉意识，因此，要合理的选择适合自己去完成的目标任务。

图片源自网络

3. 思考反省

当我们的能力评估足以轻松达成目标时，容易有先入为主的思想，可能会无意识或有意识的产生骄傲、自满的心理，出现大意的行为，而这种时候，就应该三思而后行，“我做这件事情是出于什么目的？”“通过这个获取行为的过程自己能学到什么？”这就需要我们以平和的心态激发自觉意识，有意识的去做好每一件事情。

图片源自网络

4. 责任意识

个体自觉性其实也是对自己行为能力的一种评价反馈，即作为一种行为依据而存在，是一种为了达成某种目标与利益心理相结合的责权意识形态。我们想达成一个目标，而这个目标必定是对我们有益的，所以，自己就会自觉形成一种责任。因此，为了实现目标，会自动激发自觉性。

图片源自网络

5. 制定计划

对于需要达成的目标，对其目标责任的制定需要以详细的执行计划来配合。确立一个长远的大目标时，最容易让自己迷失方向，不知要从何做起，这时就应该科学的设定一个执行计划，将大目标划分成数个小目标来执行，这也是有利于理清前进思路及分摊压力，因为小目标更务实，更容易执行，因此，对于更容易完成的任务来说，会比较容易充分发挥自觉性。

图片源自网络

6. 激励自己

为了保持积极性，当一个目标任务顺利完成时，就会让自己对下一次的任务执行充满信心和期待，会让人产生无限的动力，从而增强行动自觉性。因此，当完成一个目标时可以适当的奖励一下自己，以确保下一次更好的完成。

图片源自网络

7. 持之以恒

虽然小型任务容易完成，但是心态没调整好同样会让人产生骄傲及懒惰心理，因此，要正视每一次目标任务，不能自满自傲，更不要因为过于简单而造成拖延行为，这样也是会降低自觉性的。在这里小编的建议是：要做定期检查，即自我监督，最好的方法就是白纸黑字写清楚任务完成项目及完成时间，并且能够放在经常能看到的地方以随时提醒自己。

图片源自网络

---

特此提醒：

此经验为小编个人心得分享，每个人情况有所不同，因此具体问题当具体分析！