越过心里那座山

随着年龄的增长，尤其是成为妈妈之后，我开始渐渐认识自己，发现自己性格上的缺陷和心理上的障碍，尤其是间歇性的焦虑症让我痛苦不堪。一方面是躯体反应对自我的折磨，比如尿频、突然间的害怕、对噪音极度敏感；另一方面是情绪的不可控，有时候难以遏制的暴怒，伤害了亲子关系。陷于这种状态里，大脑思维变得很慢，精神也十分沮丧，以往我会忽视这个问题，总是说“我天生就这样”。

现在，我开始正视自己的问题，开始认识这种状态，去医院咨询专业的医生，去看心理学方面的书，试着去接纳自己，不逼自己去做不愿意做的事情。一层层剥开焦虑现象的背后，是一个内心没有安全感的小孩，害怕被抛弃、觉得孤独、觉得不被爱，这些负面的情绪其实一直都伴随着我，只不过小时候我并不关注这些，更多的时候是没心没肺。如今，这些问题却开始日益显现，并持续困扰着我，原是因为自己从未正视自己的内心。

如果可以回到过去，一定会紧紧抱住自己，允许自己觉得孤单，允许自己不乖、不听话，允许自己去做想做的事情。逝者不可追，所以接下去的人生，我该更好地认识自己，更好地爱自己，带自己翻过心里的那些山，走出各种情绪障碍。