上班啦，能坚持约练很难得【中原焦点团队】姜云坚持分享打卡第天513天约练挑战第八周第1次

20200903周四下午2:30～16:00BOX1～9《维持停留在当事人的脉络中》

约练感受:

感受到两位老师超强的学习力，L老师从之前的看电视剧、刷抖音，从不看书无事可做，到现在每天学习，看电视都选择跟心理学相关的内容，身边的人感受到L老师的巨大改变，同时为孩子树立了榜样。ZH老师仅仅上了8节课焦点课，刘老师的每一句话都记忆深刻，加上自身文学功底深厚，咨询起来让人感觉轻松自然。

学习心理学不仅仅需要涉猎心理书籍，哲学、人文、历史...都需要了解。文学功底对于学习心理学起到一个助力的作用。

约练中有一个对观察员的要求:用当事人的语言回答，以下问题。关注当事人的语言，有助于了解来访者的语言习惯，思维方式、他的现实世界、他的生活脉络，咨询师说出来的是咨询师的脉络，当事人的语言是当事人的脉络。

晤谈前改变的探讨，有利于挖掘当事人的例外、资源、进步，看到当事人看重的、在乎的点...

约练也让我看到了，自己的些许进步，读书对于理论的理解是有一些帮助的，如果与实践并行才能训练咨询能力。

开学啦，一个字“忙”，放下一个事还有一个事，马上周末了，抓紧时间约练，完成挑战。