打卡1000天第409天

今天是2022年6月3日也是我打卡一前天的第409天，我是你的好朋友Jessie，今天我分享的主题是——为什么懂得了那么多道理，却过不好这一生

老师经常给我们讲这句话，今天我深深的被触动了！我就是这样的人，道理都明白，但就是事情到自己的身上处理不好。在自动驾驶的模式上不能自拔，执着的行走在无明的路上。

这些天一直在学习，老师开始为我们内心拔草、松土，然后去了解“我”是谁？听得让我入迷，这个过程中，懂得了他们之间的逻辑，但就是在践行的问题上我还是那么的无明。

比如说，今天我内心升腾起一个情绪，觉察到了它，我一直在与他斗争，一直没有爆发。就这样两个小时过去了，就在与一位朋友聊天时，说出了我的困惑，朋友的一句话“有情绪就要发，干嘛憋着。人就是人，可不能这样憋屈自己”。就这样我受这个外界的影响回到家把车停好，没有再进家门的时候，就开始爆发了！

这个情绪让对方的先生，一个措手不及。他也是一个情绪化的人，他没有给我理解，而是“是人谁不苦”！没有安慰，没有理解，说白了就是我想要的他没有给我，没有按照我的方式来处理，就这样我就放大了清晰，让这个情绪肆意的去掌控着我自己………

最后的结果是不欢而散，我最后问自己，这是你想要的结果吗？答案是否定的，那为什么还要这样做呢！是因为被外界的环境所干扰，就是所谓的心随境转才有了今天失控的情绪。我真的也有反省，可是事情发生了，我只能接受情绪后的显现。

最后总结，真正学到的东西要化性，践行才会有价值，不然就是道理，就是在聊天时多了一点谈资而已……