中原焦点中19团队党秀丽分享873天，总约练914次，2022年2月23日，周三

关注正向，发现美好

2022年2月23日（周三）

第365天

开心快乐每一天！

美好生活每一天！   

先生的难得7条

我的难得9条

第八期约练挑战第五周

第3场，本期第25场，咨询师

1.先相信自己，然后别人才能相信你。

2.Ears是后续晤谈的流程引发、扩大、态度和开始。一开始问一问什么地方变好了，是怎么变好的？什么时间什么地点发生了什么？都谁在？谁做了什么？他们怎么样互动的？当他们这样互动的时候，您怎么样的一种回应？您在这个事情中做了什么？就让这个事情变好了呢，提升来访者的力量。咨询师用自己尊重理解接纳包容肯定的态度，让来访者感受到自己原来做的已经还是不错的，也有不少是自己的能力所及，而且自己还能够做更多的让事情变得更好的，接着再把之前做的好的地方迁移到新的困境之中，然后再开始新的例外，成功经验的探讨。

3.在负向中和来访者一起舞蹈，相信他是在思考的，他是他解决问题的专家，他的事情他最清楚，而不给予往正向上拉。应对问句的使用，会让来访者感觉我没有做什么，但是我一定是做了什么，我做的这些陪伴着我走到了如今的我，我是怎么做到的呢？就会进行一个自我赞美，进而自我赋能。

4.当通过梳理来访者找到了自己想要的是什么自己已经做了什么，自己还能做什么的时候，目标就更清晰，方向也就更明确，接下来也知道怎么做了。

5.每一个来访者都是独特的，不一定都得主题话题目标资源一小步行动，适合的就是最好的，技术只是辅助，用咨询师这个人去陪伴，来访者才是来访者想要的。