教练培训总结

      非常感恩金班每天辛苦付出，每天的内容讲解都非常的细致。一。我觉得感恩非常的重要，感恩能让我们发现生活中的美好能提升我们的幸福值。

二，写感恩日记是有用的。当我们养成一种感恩的习惯，我们会发现值得感恩的事物越来越多，当我们挥手这一天的时候，会感觉生命非常的富裕，健康，开心。

三。每天朗读十大人生哲学，在我们读的时候。会激发起我们内心的那种力量

四，线上践行班主要学习如何在潜移默化中爱上自己

五，每天打卡，只要是让我们养成一个自律的一个习惯

六，因为我们在一个团队当中。每天打卡接龙会让我们养成一个自律的习惯。因为没有规矩不成方圆嘛，我觉得这个制度还是比较不错的

七，感悟总结发到小组群。会让大家看到你的生活改变，然后你的分享也会激励到其他的人，给到他人力量，那发到班级群的话，我认为。但我们选择去一个更大的平台里面去分享，其实我们已经成长了，你的故事让更多的人看到。更多的人会给你鼓励和支持，你的故事也会温暖的。身边有需要的人

八，九十天践行，在这个短暂的三个月里面，我们的小组成员从不认识到认识，这样一个慢慢沟通的过程，会提升我们的沟通能力，也会扩大我们的交际圈。养成了一个很好的习惯。慢慢的会爱上自己，遇见一个又一个美好的自己

九，对于毅力这个问题我觉得。首先决定进入这个班级之前，要给自己自信，相信自己是可以的，不忘初心

十，感恩日记按照模板来。会激发起内心更加强烈的感恩之情，我们的收获会更多

十一，十大人生哲学指引着我们的人生。在我们遇到事情不开心时，有十大人生哲学给我们作为指引，我时刻选择开心，我是最棒的

十二，打卡还是没有那么难的，不想打卡其实是对自己的放弃，那就违背了我们进这个班级的初衷

十三，其实每一次会议都是一个学习的机会。从做服务大臣的分享嘉宾。每个都是学习，只要学会认真去聆听，真的会学习到很多东西

十四，班级锦囊会议是针对打卡的问题进行沟通，小组会议会增进组员之间的交流。对提升打卡分数有很好的帮助。部门会议是总结工作安排

十五，坚持90天下来。会重新爱上自己，绝对是超值的

十六，每个人其实都很忙，打卡的时间并不长，我们需要的是合理的安排好自己的时间。学会如何在忙的过程中提升自己

十七，用心去学习，其实发现并不复杂。也不会觉得那么累

十八，目标设定要清晰，可实现

十九，在外地可以通过YY会议学习

因为手机的问题，我现在对抠图。那里还不够清楚，接下来要认真学习一下