跟宇彤学声音八

尽管留恋课堂氛围，宇彤老师的声音vip课还是到最后一节的尾巴。

宇彤老师一如既往敬业的给大家一对一的纠正发音、情绪到位、咬字，吐字。同学们热情的一轮轮排麦，不舍之感溢出屏幕。

回想声音vip课的点滴，我的感受是：技能性的学习，凡有付出，皆有收获。

一、声音收获

在一个月学习中，自己说话声音内口腔有打开了，能有意识的用上横隔肌，而不是只在扯嗓子，中气也较足了。有时能分辩出对方说话是在用哪种方法，口腔、鼻腔或胸腔。

二、氛围收获

刚进群时，就能感受到群里的热烈氛围。宇彤老师第一节课教的是平板撑和冥想。我突然开朗，这是对整体调节，不只是声音呀。老师还说，声音也是反映一个人内在的，要让别人准确感受到我们的内在。

群体学习，除了共同勉励的氛围，还有多听多说多想的学习互助，这也是大家能在一个月有声音美好变化的原因之一。从宇彤老师、助教余味老师、村长怀德到各位同学，汇成我们这会是一个感恩、美好、互助的群。

三、要声音好，身心整体都要好。

从第一课的瑜伽、冥想、平板撑到身心灵的情绪到位，声音是用我们的整体来表达，不仅仅是张开嘴说话。

有一天因为工作解释业务原因，我的嗓子哑了，随口在群里说了一嘴。宇彤老师说：不要做无准备的用嗓子。这大大提醒了我。如何在日常中护好、用好声音，更可以减少像哑声这样的困挠。

四、后续的自我要求和努力：

宇彤老师说：慢慢来，持续做，比较快。

学习完了，热情的沸点会降低。我并不想这是昙花一现，所以要持之以恒自我磨练，达到声音肌肉记忆，长时间的美好下去。

坚持每天5-10分钟的基础练习：

唇部放松，提打挺松，气泡音，斯音，ba音，吐字，感情到位。

念准调值、绕口令、配音秀等，一有空就玩一下。

尽最大力气坚持，也相信正确的方法，会让自己生活更美好。