敏感&大咧的自己-沟通先处理情绪，再处理事儿

这件事儿的起因是聊到一个同事，学校和毕业之后都非常努力，工作两年之后，转到我们公司的一个事儿，背景是这样。

这时候A回了一句“打工方便结婚生孩子”。讲真话，看到这话的时候，我刚从公交车上下来，在原地愣了两分钟，没动。

因为我当时的背景信息是，A因为便于结婚生孩子，从公司员工变成了一位高校老师。所以在我看来，她的选择是老师方便结婚生孩子，而我崇尚的工作变成了“打工“”（备注：被聊到的同事和我是一个公司的），此刻内心真心是被亵渎的，有被，冒犯到，无论是公司，还是工作性质。虽然我本身对老师的工作也没特别的厌恶。

所以2分钟后我的回复是，可能是她找不到高校老师的工作吧。

事后找相熟的好朋友去聊这件事儿，她倾听并且理解了我的情绪，并且也和我解释说。这可以有两种理解，一种是相较于老师的不稳定的打工者，一种是相较于之前所聊内容，对比于老板的打工者。

对，此刻我能够知道，可能语言的偏差，会带来理解的偏差。这时候好朋友说，她是支持我的，毕竟人生就只有短短几十年，没必要把自己的心里话都放在心里，活的不畅快，但是如果想要和可能有误会的朋友，保持长久的友谊，还是得注意沟通时候的情绪。

从这次沟通中，了解到：

1、自己比较敏感，对于一些细微的情绪，或者别人不经意的表达，会比较在意，未来生活中，可以做到的就是不要太在意别人的感受。不过这也不是很容易做到，毕竟大家都活在集体生活里。

2、沟通中，首先需要处理的是情绪，当时找了俩个朋友去开导这件事儿，一个朋友是一五一十的在站在中间说这个事儿，但是我当时需要的只是理解和情感的支持，你和我整别的，我真的听不进去，所有道理，我冷静之后，能整的透彻。但是选择分享事情和情绪是因为我需要的是一个倾听，理解，或者进一步可以给到我正面反馈的人。

朋友B用的是“A无心用了打工”“A被我怼懵了”，如果压根不能接受情绪，那我怎么接受内容。

反观C，则是先情感共鸣，再对事情进行分析，其实在分析过程中，你也能知道自己哪里做得不足，有时候，人呐，知道哪里做得不够好，才会找旁人分析，如果十足的把握好或者不好，反而不会找人分析了。

所以下次如果有朋友找你分析事儿，你可以先和对方产生情感共鸣，再一步一步表达自己观点，在并不违反原则的情况，去表达事实，记得，要用中庸的，事实的词，不是用带有主观意见情绪的词，去分析。再一次觉得，《非暴力沟通》是一本好书。

现在回头看看，和A的语言误会是一件小事儿，但是反思的收获，会比较好用。