学会不动声色地努力，戒掉手机瘾

今天下班前，抬头看了一下日历，居然周四了，心里一惊：这周过得好快啊，可我什么也没做，只写了一篇文章。

本来计划把那本诗词赏析读完，谁知到家就想玩手机。玩之前我对自己说：只玩一会。于是，一边磕瓜子，一边刷抖音。等觉得累的时候，已经八点了，洗洗涮涮又该睡觉了。

上床后，我心想，离十点睡觉还有两小时，就在床上看会书吧。刚摸起书本，忽然想到抖音上关注了一位女孩，她是90年人，离异后在青藏高原种枸杞，通过分享自己的故事，迅速积累五百万粉丝，不知道现在怎么样了。

于是，又打开抖音，看看她的账号，从头到尾又刷一遍。等再看时间时，已经十点了。明明每条只有几十秒的视频，却硬生生花了我两小时。

心里很后悔，而且这种情绪仿佛会上瘾，一旦养成习惯，就会天天如此。

虽然有时会想：别人成功管我什么事啊，但还是忍不住想听听，特别是这种先苦后甜的励志故事。

明知道不一定是真的，还是想从中得到慰藉。

想起朋友圈的一位作者，她是一个很自律的人，从早到晚几乎不看手机，消息都是集中时间处理，她的时间全部用来做事，生活充实又宁静。

还有一位作者，他专门写历史出版物，知识渊博。业余时间，他每天除了在头条更新历史知识，还雷打不动写几千字，读百页书。

他的阅读速度很快，注意力专注的话，四小时读一本书。

其实之前我也一直是这种状态，虽然没他读书快，但读完就有收获，读一句是一句，很充实。可最近半个月总是戒不掉手机瘾，只要打开微信，就会一直在上面打转，这样无意义的消耗并没有给我带来任何满足感，反而很心慌，怎么也静不下心。

这种感觉一点也不好。

有几篇文章只写了一半，本想这周写完投稿，谁知坐半天找不到感觉。

一个人的心静与否，从文字是能看出来的。心静的时候，语言的惯性会带着自己往前跑，坐下来，就能打出一行行字。心乱时，搜肠刮肚想半天，也只有几行凌乱。

我是被网上散布的焦虑给影响了。回想起这几年，玩手机的时间也不少，到最后，真正给自己带来了什么？

答案是：一点提升都没有。于物质，没帮我赚一分钱。于精神，也没帮我提高文笔和格局。

铺天盖地的消息，眼睛不知道往哪放。

反而是关上手机的那段时间，用心读了一些书，写文章时感觉下笔更有力了。

总有人告诉我，谁谁今年赚了几千万，谁谁小红书涨了几十万粉，接了很多广告，谁谁又买了一套学区房……

面对弥漫的消息，我想借用猫叔的一句话：仿我者死。

也许少女时代听到这些会心动，但现在，我很明白一件事：每个人自带磁场，自带运气。一个人的财运是她的性格和综合能力的总和，模仿不来的。没事少研究别人，回归当下，把工作做好，把爱好发挥到极致。

无论做什么事都要听从内心的声音，做真正热爱的事情，才会更快乐，才能吸引好运气。

村上春树说：“你要做一个不动声色的大人了，不准情绪化，不准偷偷想念，不准回头看。”一个真正成熟的人，从来都是不动声色的。

不为外界的诱惑所动，不为失败找借口，不假装勤奋，不炫耀努力，遇到困难不矫情，受了委屈不抱怨，做错事就在心里大方承认并改正，报了网课就好好学，悄悄努力，不用天天发朋友圈。

成年人的世界，很多东西要靠自己主动学习获得，很多经验和教训，要靠自己慢慢体悟，别人是帮不了忙的。

你是真的努力还是假装勤奋，时间会告诉你答案，结果不会说谎。

希望你，我，今年都能收获满满。