学习日志-13.4 目标与计划-20190718

【100天崔律阅读营·Day87-13.4日志】

这是2019年7月18日“100天崔律阅读营”之“趣味30岁主题·《30岁，请痴迷于梦想》13.4目标与计划” 的学习日志。

1.我今日的收获：

【价值观】

价值观没有对错，是排序，是先后顺序和重要程度的排序。
比如，如果你的工作给你一个升职的机会，但是会让你更忙碌，天天出差，周末也可能要出差。你接受吗？
如果你认为事业比家庭更重要，也许你会接受这份工作。
如果你认为家庭比事业更重要，你可以不会接受这份工作，因为你更希望周末陪伴家人。
这就是价值观的一种表现，对家庭、事业的重要程度的比较。当然价值观并不只限于家庭、事业，还包括很多内容，比如健康、个人成长、社会关系等。

【目标不明确会迷失】

设定梦想和目标时可以将其具体化、可视化。并且要随时为梦想浇水施肥。
为什么要明确目标？目标不明确时我感觉像迷路的羔羊一般原地踏步，但当我找到梦想时，我感觉浑身充满了力量，并且开始向梦想奔跑。
如何找到梦想/目标？睁大眼睛，打开心扉，多读、多体验，发现你的人生目标。
然后呢？确定计划，开始实施。一旦做出了决定，就不要想太多，去做就好了。

【成为计划者】

随身携带小册子/记事本，记录好点子、每天发生的事情、未来一年或半年的计划；
核心：要坚持记录想到的事情，写下来的事情一定要执行。
光写下计划并不能让你靠近梦想。为了实现梦想，你必须实施写下的计划。
【新知】为了克服自己的软弱，有时候要下狠心，一定要完成当天的任务才能睡觉。
【反思】我每周会制定周计划，每天也会制定日清单。在执行日清单的过程中，我会保证自己完成90%以上（大部分时间100%）日清单的任务。但我对自己没有那么狠心，我可能会因为完不成当天的任务而感觉有些不开心，但不会因为完不成当天的任务就不睡觉。昨天我上午睡了2个多小时，下午睡了1个多小时，导致全天的日清单有2个大任务或者没做完，或者没开始做，我自动将其推迟到今天来做，并没有强求自己做完才能睡觉。与作者相比较，感觉我对自己太仁慈了些~

2.【扎心题】我的梦想笔记本·灵感笔记本都还好吗？如果没用好，为什么？

【梦想笔记本】

我的梦想笔记本不太好。不太好指的是大概做了一下，但是没有做可视化，没有随身携带，没有每天为它浇水施肥。
为什么？
一是那个梦想笔记本不是我常规用的笔记本，目前，我随身携带的是灵感记事本和航母笔记本（点阵），再带一个笔记本感觉太沉了。
二是我并不真正相信我能实现我写下的梦想，我不确定我写下的是否是我真心想要的梦想，我害怕面对我的梦想。
三是当下我只想成为一个自律高效的终身学习成长者，其余的领域的内容都被忽略了，过于聚焦导致我的人生有些失衡。

【灵感笔记本】

我的灵感笔记本有随身携带，而且已经更换为更大一点的小笔记本。但是用得并不是很多，多是在外出时使用，然而我又不怎么外出参加活动。

【航母笔记本】

航母笔记本最近用的也特别少，貌似在用康奈尔笔记法和自我投资笔记法做了几次参加的活动的笔记后，就基本没用到了，但是一直随身携带。

为什么灵感笔记本、航母笔记本没用好？
一是因为我用印象笔记做崔律的微课的图片记录，用便签做崔律的微课的笔记记录，然后写完学习日志后就将便签扔掉。
二是我没有安排专门的思考时间、整理时间。
三是我没怎么外出，貌似也没什么点子可以记录。（这是真的吗？）

3.我今后的行动：

在制定下周周计划时，将思考时间计划在内，保证每天有15到30分钟的思考和整理时间。

4.我的疑问(周六答疑)：

无

5.任何想说的话：

这周真的是各种扎心课。我感觉我在被扎心后，会产生强烈的退缩心理，躲起来疗伤，不敢面对，想要逃到没人能找到的地方，感觉自己有些弱。
不过，刚才转念一想，比起过去我已经有改变了。过去是真的就会逃避，会将手机置于飞行模式，会打开浏览器，沉迷于看网络小说，将日清单和周计划上想做或该做的事情删除或忽略，假装什么都没发生过。然而，现在我会感觉受伤，但不会将手机置于飞行模式，会让自己多睡一会，让睡眠帮自己疗愈，会看会儿小说，让自己短时间逃离，然后会选择回来面对，处理事情。即使日清单的事情有拖延，有推迟，有变动，但还是会保证1、2天将其完成，不会将其删除或放弃。