270期践行第六周小结

本周小结

目标达成情况

1、英语学习未完成，每周复习1课，跟读1课[]

2、每天40个单词有一天忘记背，未达成[x]

3、财产险核保每天1个番茄钟未达成[x]

一、青蛙和钟完成情况。

本周一事专注表用的欠佳，没有表了也没有打印，周一还是要用起来，尤其学习计划的执行。

二、运动完成情况

每天睡前抬高腿倒躺10-15分钟完成，这个动作可以疏通经络，改善末稍循环，长期坚持有效果，目前已有1个月了，到晚上好像水肿的情况有所改善。一周中午饭后走路30-50分钟，本周走了4天。

三、健康情况

1、早睡早起

早起：基本在7点20分左右。

早睡：看了早睡周报，发现睡觉在11点20左右，较上周晚了近30分钟。

2、每天泡脚20分钟，有2天没泡，但每周1次的足部按摩有坚持。身体疏通经络已经4次，貌似有改善，还须继续观察和锻炼。

四、读书学习情况

1.每天学习财产险核保30分钟。

2.背单词在坚持，但有点应付。

3.本周读书和学习情况欠佳有点懈怠；

五、小确幸。

1、小组第一次线下会，非常棒，收获很大，每人的闪光点都给我新的亮点。

2、再一次重新三圈交集，有了新的思路，而且从今天开始执行身体减重管理！

六、小组情况

整体不错，都有按自己的目标向前走，还是王红玲的问题，让死党和轮值组长加强关注，不要一个组员掉队

七、下周要事

1.英语：复习第6课，跟读第6课到熟练并预约外教1节课；深度纠音2个元音，每天练习30分钟。

2.财产险核保每天30分钟，第一章完成。

3.关注陈显军费用报销情况。

4.周二前完成践行作业。