三期助教总结~终于找回生命应该有的样子

在5月24日前完成一篇全面的助教班学习和自我成长的总结(不少于1000字),内容包括: 1)总体的回顾和检视(包括自己的一年来的心路历程,自己的投入度和收获,目前的生命状态,以及周总结、觉察日记、教练实践、灵魂伴侣互相支持、参与小组共修活动等情况)

时间过的真快,1年半了,因为疫情影响我们这期助教班时间比较长,也有了经历很多风雨的体验,知道马上就到最后一期,快结束了,可是心里还是不想结束,想留级继续同老师同伙伴前行。期待走进助教班,总觉得自己没学好,想多学习成长,到现在自己虽然感觉触碰开真实的生命大门,但是心里依然觉得自己差距挺大,依然要低头努力。从2020年开启生命成长之旅,随着一阶段的呈现、二阶段的面对、三阶段的整合,内心对生命的理解更加深刻。从2015年结缘1小时就走,到2016年体验课1天就走,到2017年真正受生命的感召走进课堂,就感觉从1个只知道拉业务,拼命挣钱,拼命挣人,非常恐惧焦虑,内心非常评判,怨恨,浑身像气球一样吹大肿胀,离自己心很远,总是不断要求自己,要求别人,每天都撑着疲倦身体上班工作,有目的的社交,不节制的索取,要食物要关注,内心一定要比别人强,表面又表现大度宽容,内外两张皮,很纠结,掌控儿子,对抗老公,最后把自己累的快要倒下,自己根本不敢停下来,一停下来就会倒下,就会有无限的无价值感和无力感。这几年自己内心坚定同老师体系走下去,从未动摇,包括杭州的分开,我很多次问自己到底要不要学,原来在杭州开办,我开车只要半小时,到现在要用半天飞到北京,为什么我还是坚持去学,我觉得是内在生命的召唤,确实我人生有了非常大的改变,现在虽然已经比原来工作忙碌程度都是几倍的,包括宽度也是几大部分的,可是我依然知道自己是谁,我在哪里,我能做什么,我能放手什么,很多说每天看我都非常忙,怎么能忙过来,其实现在的忙同以前不同,现在是这个生命在这一世要做的事情,不是为自己,而是为有缘人,为这个世界做,内心非常期待每天早上起来,看书学习,动态静心,上班后就是走访,讲课,资源对接,每天都可以当成三天过,可是每天都很安心,可以支持到有缘人。内心知道自己只是做财税的人和分享九型生命管理的人,其他只是在不同的场景,面对不同的人而已,所以内心一点不忙,一个个安排,一个个去做就好!

而是身体好了非常多,减肥34斤,现在每天动态静心后是洗了心灵澡,中午或下班安排健身房私教一个半小时,居然自己能蹬180斤重量,基本教练安排力量动作可以达标,有些动作在我这个年龄和身体重量情况下还可以超标完成,40分钟的爬坡走,感觉力量感和自信心在慢慢回来,其实这些都是我心回来了,才能去做的事情。

包括去年正常体检发现甲状腺乳头癌,当时被吓到,但是很快就接纳发生的一切,而是做手术时医生说我是最淡定的,心安了,恢复也非常快,而是长了头发,代谢能力提升。这就是一路傻傻的呆呆的同老师学习的结果,我能安住心,发生任何事情不去怨天尤人,而是面对接纳,看怎么调整,更多时候临在,这样就完全可以面对这些突发事情。

还有儿子疫情时候回国,到现在1年多,我们基本每天都交流九型,交流成长,儿子看到我成长的状态,他也在坚持学习,而是也有了非常大的成长,从一个容易愤怒却要压抑外面求认可的孩子,到现在可以释放,可以看到更大可能性,可以知道自己人生使命,我们是生命的相遇与支持,他说妈妈的状态给了他人生的希望和支持!

老公也从原来的纠缠到现在平和,帮我们做做饭,就自己看书学习,回到自己那里,家庭整体氛围非常好,全家都有了生命品质提升。

2)自我成长(内圣):对自己人格模式的觉察和突破,自己伤痛疗愈和穿越。 

我感觉对自己人格模式觉察非常大的触动是去年生命疗愈课,我才真正碰撞到我的孤绝,我对人的不信任,认为一切的获得必须自己的努力,我常常压抑自己,只是要获得更多的安全感和信任感,而是不知疲倦的抓取,不知道自己到底要什么,而是贪婪到吃,到人的认可,这颗心全部都在外面,没有真正回到自己这里,我就是最有价值的,让自己忙碌到已经长胖成那样都不清楚,如果没有进入课程学习,我这个生命也许早就不在人世了,因为从来没有爱过自己,不知道自己才是最无需要关爱的,而是为了达到目标到处关心别人,获得自己想要的,真是太可怕了,这条路真是回家之路,让我回到自己,回到生命这个本体来世上原本的样子,我内心很淡定坦然。

虽然经历生病的震惊点,我有些进步,但是还是仅仅一点点进步,因为头脑太强大了,修心修行还很远,还得继续修炼。临在~觉察~疗愈

3)教练实践(外王):现实中关系的改善,教练支持的实践(教练报告需要单独提交)   

我教练报告没有梳理,我基本每天遇到有缘人都会启动教练,我真实面对他们,并真实反馈,确实他们觉得我说到他们心里,可以唤醒他们觉察,而是现在只要遇到的有缘人关系都会很深入,而且没有想获得什么,只是分享,经常就有人约我去谈业务,谈资源,很多人愿意见我,包括领导更愿意见我交流,因为他们听到都是可以帮助他们生命的话,还有给大学分享,确实学习助教班后,我常常与人都是灵魂的相遇,都是生命的相遇,非常深入,他们都很开心生命中遇到我,可是我知道自己还不够,只是自己生命活出的样子给到他们希望,分享给他们,在专业学习上还有很多路要走。影响力在提升,包括面对伙伴更多是支持者,他们从2月21日加班到现在,每天都非常努力,知道是为自己生命努力,每个人都很开心,身体累心开心,我没有太多理论,就是老师的话融入血液,遇到的人流淌出来,说完让我回忆,我不记得了,只是对对方这个人直接反馈,脑子不好的人,就是用身体用心在学习吧,看到同修们精进进步,我感觉自己差距很大,继续努力。

4)目前的生命状态和下一步的成长方向(之前制定的生命蓝图和行动计划完成情况,进一步清晰自己的生命蓝图和下一步的行动计划)    目前生命状态处于探索和迎接新可能的时期,未来还有很长的路要走,既然选择成为生命教练,那么就会带着临在与当下时刻体验生命事件,并在事件中与遇到的每个生命在一起,在生命互动过程中照见自己,觉察并疗愈自己,最终的方向是让自己能够临在回应每个当下时刻,鲜活的世间,绽放自己的生命能量,影响更多的生命活出自己生命的鲜活。继续履行生命体验的分享者的职责,跟随东方九型的体系进行共修支持、分享支持和教练支持,在支持中历练自己的内心和技能,向着真正的生命教练出发。

总觉得自己还有很多路要走,希望在未来多同老师学习,我很坚定同老师走下去,去服务更多生命,唤醒更多生命!

5)本次课程的演讲主题和大纲

主题是:遇见真实的自己

大纲是学九型前迷途中自己,学九型后生命的蜕变

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