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7-27坚持打卡第18天

7-27

今天给身体拉伸一下，发现自己的需要多多拉伸，身体才能一点点背苏醒过来。谢谢这次体验，谢谢我的身体，它做的非常棒。

今天花了些时间把自己的工作做认真点，也学着为自己做的每个事负责。谢谢我的工作，也祝福自己在工作上有更大的突破。

感觉自己现在每天的坚持，也是给自己的一次嘉许。谢谢亲爱的自己，总是在提醒我坚持。

今天开始实行轻断食法，一天感觉少量进食会发现整个人都很轻松。感恩自己每天享用的美食，都是滋养自己的身体。祝福我吃的和喝的。

感恩室友姐姐把美味食物分享给我，好幸福呀！

感恩自己，感恩真我一整天的陪伴，谢谢你们我爱你们。

我爱自己，我赞美我，生命爱我。晚安

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