感恩日记---第五十五天

春节到现在也就十来天的光阴，我却有一种好奇怪的体验和感受

不知道是是因为自己对自己的要求更快去做到还是更快去实现目标，内心有一种无形的压力和责任，让我内在的情绪总是会起起伏伏中跌跌荡荡。

或许是内心的急切，或许是想要快速的改变和挑战，然而很多事情都需要时间

在生活中不断的接受现实的挑战和洗礼，我看到的是我内在更深层次的抗拒和不满

我努力的让自己的内在不投射到外在的家人身上，但是有些东西并没有由意识而控制

不断的听《当下的力量》带来的分享和智慧，我努力的区分自己的小我和习惯性的思维模型，以及带来的情绪感受

不断的回到呼吸和当下。内心那份紧张，抗拒，烦躁慢慢的安静下来

不在要求自己，过分的逼迫自己，适当的给自己一个空间让自己停下来

走在小区院子里的石头上，感受脚和大地链接时候的体验，回想自己的过去

从一开始到现在，从过去到现在，我现在真的拥有了太多太多

我问自己，我有什么理由不值得感恩现在的自己呢？

我有什么理由不感恩这些年一直努力奋斗，努力成长，努力学习，努力精进的自己呢？

从无到有，从0到1，从过去到现在，我虽然还不是理想中满意的自己，但是真的，已经很努力

虽然还有很多不走和不完美，但是真的值得深深的嘉许，深深的拥抱一下自己

感恩这些年，虽然很二百五，但是真的很努力的自己，感恩虽然还有一堆的缺点，但是优点也很多的自己

我爱的，傻傻的自己。