【月检视】2018.09

没有反思的人生不值得过  -苏格底

【月度成果&温馨时刻】

一、健康：

1、早睡早起能够坚持，偶尔一两次也是太困了

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2、运动统计

坚持百日跑，每天至少2公里，都有做到，本月跑步99.28（今天还没跑）

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3、体重管理

每天记录，一直在57.5-60之间徘徊，晚上很少吃饭，算是稳定下来了

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二、家庭：

工作上的长期不放假，导致也没办法和家人一起，中秋家人陪我值班，这个国庆也泡汤了。感恩有支持我的家人～

三、事业：事业算是稳定期，受脱贫攻坚政策影响，也不能调动，每天上下两头压力都很大，所以也就在努力调整自己了～

四、财富：没什么大的支出，因为一个人也就是自己一个人吃饭的支出

五、成长：调整自己的心态，一定要平和平静些～

六、效能：学习时间管理，提升自制力和约束力，有明显提升。

【反思】读书没有按计划进行，受琐碎事情的影响，预订的读4本书的目标才完成了30%，很是失败～

【下月大青蛙】

1、读完搞定系列

2、全月跑步100公里以上

3、完成小组内“夫妻关系”的分享

4、拒绝应酬，不喝酒

5、晨间日记、早睡早起、自拍等好习惯坚持

6、带儿子做一次亲子游