百日跑——成功跑过100天

截至今天，我已经在百日跑上跑过了103天，总的公里数达到了500公里，我非常有成就感，说实在话，从刚开始加入跑团，当时想我有没有信心？有没有能力可以帮我跑完这一段三个月的行程？

结果就在前天，我已经顺利的完成了百日跑的100天，拿到了奖牌，心里是说不出的高兴。回望一下，其实我百日跑也没有花太多的时间，也没有故意让自己自己委屈。为了跑步，倒是学会让自己能够更好的来利用好人边角料的时间，比如说早晨有早锻炼的习惯，用于跑步，中午在睡觉之前也可以，也可以在公共区或者在办公室里原地跑步，我报的是一公里跑团，所以偶尔就跑个一公里，花个七八分钟，最少的时候1公里，最多的时候也跑过10公里。

总结一下这100天的跑步的收获，有以下几点第一锻炼了自己的力。第二，增加肺活量。第三，结识了一批热爱跑步的小伙伴。第四，让自己每天都心情愉快。第五，让自己保持一个还不错的身材。

每天早晨其实就有一个念想，能够出去跑一跑，晴天的时候到公园、在小区，下雨天就在地下车库，虽然说伴着汽油味，但也是别样的风景，最最得意的是在地下车库跑，我居然跑过五分多钟每公里。可能是没有风的缘故吧！我最喜欢在公园里跑步，早晨六点钟左右，迎着阳光，从小区边跑边走。来到公园里，有赚着水写毛笔字的，有练太极的，有和我一样在快走和跑步的。跑的时间长了就会接触很多熟悉的面孔，有的独自一个人盯着手机，也有三五成群，一起唱歌，唱祖国的，也有非常专业的跑步拉伸或者是，太极，我最喜欢的其实就是公园里的空气，公园虽然不大，但是有名贵的树，有一个不算太小的人工湖，有一个知南北通向的高质量的不行大道，也有方便的地方，有一次我在公园里居然连跑带走，还锻炼，大概有三个多小时风，轻轻的空气，甜丝丝的还偶尔伴着青草的香味，

这两年来断断续续的跑步，特别是这100天，坚持跑步，我觉得最大的收获就是我的身体变得好了，以往经常会感冒生病，现在如果稍有一些着凉，我可以多一些喝一点水，或者干脆到公园里去跑上两三圈，出透一身汗，反而啥事都没有了，而且人还觉得特别的轻松，因为跑步我认识了一批好友，最北的在东北山三省最难的在广东广州也有湖南的四川的，还有山东的，江苏的通过一个跑团平台，可以让全中国素不相识的朋友聚在一起，大家每天在群里边发自己跑步的图片，然后给彼此点赞，不亦乐乎。