用一种习惯记录另一种习惯

Keep已经陪伴我很多年了,突然意识到,他已经成了我的一种习惯了。几天不动两动,便会觉得浑身不舒服,既享受那种大汗淋漓的酸疼感,也享受那种舒展开的自在感。

其实今天最火的应该是刘畊宏女孩,跳过一次三分钟的,觉得那个不合适自己,没有跟风。目前,我更喜欢安静的瑜伽,呼吸有频率地做着运动。

可能开始练keep更多的是为了减肥,毕竟110+的体重,而现在,更多的是为了塑形和锻炼身体,其实已经对自己的身材满意了,毕竟健康比瘦更重要,毕竟现在的自己也不胖了,还经常被人说偏瘦。

突然,是真的开心,阅读、历史、瑜伽、打卡,已经成了我保持很多年的习惯了。只要它们都在,生活便是阳光和积极的!

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