当“焦点”被黑化

      昆明梁艳分享462天。网络中级五期。2018.08.25

      一早,以前的同事打来电话,一接通,她就急呼呼气促促地嚷嚷,“听说你在学习心理学?“我说“是的”。“还一直在努力学‘短焦’?”我说“是的。”“你疯了吗?放着大的流派不学,却将精力投入到名不见经传的“短焦”上。真不知道你是怎么想的?”我说:“兴趣使然。”。他接着说:“哦,你啥时候对‘短焦’感兴趣?哎,你学之前,就没有百度一下或问问某某人吗?”我说:“偶然接触,一见倾心。就这么学上了。”她叹着气说:“听某某说,‘短焦’是治标不治本。治小不治大,治轻不治重,深层问题还是精神分析厉害。‘短焦’是暂时能把人哄高兴了,但很快就又回复原形。”我说:“问你一个问题可以吗?”她说“想问啥?”我说:“你了解‘短焦’?”她说:“我又不像你一样不务正业,了解它干嘛?”我说:“哦,不知道呀。那我就今天我们的聊天内容,通过我的回答,向你简单的介绍一下“短焦”。第一种,我会说:“谢谢你的关心,我知道怎么做了。”第二种,我会说:“你就别操心了,你又不了解‘短焦’,我知道自己在干什么。”第三种,我会说:“哇!虽然我们相隔千里,你还是像以前一样这么关心关注我的一举一动,真是让我感动。我知道,你担心我走弯路,也怕我半途而废,所以,你一听说,就这么急切的打电话来提醒我。不亏咱们曾经是同一战壕里的战友!”现在你告诉我,那种回答让你感觉比较舒服?同事说:“当然是最后的。我就是这么想的。第一种吧,感觉你在敷衍,客气中有所保留。第二种,你听了,不高兴,就直接怼回来,这是人之常情。但我会感觉到是“热脸贴了冷屁股”,认为你不识好歹。”听完,我说这就对了。没学习焦点之前,我也会用第一或第二种方式回答你的问话。学了焦点以后,我更多地会换位思考,会看到一件事背后的正向,所以第三种方式会让人容易接受,感觉被理解到了。这样交流的双方就不会有不良情绪产生。‘短焦’,不是某某说的那样,它看似简单,但要真正地学好用好,实属不易的。趁机又给同事列举了几个焦点生活化的例子,最后,同事说她抽时间好好了解一下如我所说好用的“短焦”。

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