【奔跑的过程，就是跟自己死磕的过程，身上的惰性每天都会满血复活，没有一劳永逸的胜利，只有今天完成任务干掉惰性一次的具体动作----奔跑，才得到某种洗礼，而这种每日的折腾与不舒服才是真正的成长。
虽然会经常迷茫，但对未来却能感觉有希望的曙光。
过去每天无忧虑的生活方式,每天是过得挺舒坦，偶尔迷茫，但一想到未来就有某种恐慌----本领与思维能力的恐慌】
生活中应该努力去穿插一些你不喜欢但是重要的事情，更多的去放弃一些喜欢但不重要的事，我们所做的一切动作的沉积都会在某个时刻，爆发出它的威力。
如果你去做一件不喜欢但重要的事情，比如：开始跑步，你就会在未来的某个时刻，收获一个更加好的身质以及通过跑步所带来的影响。
如果你去做喜欢做但不重要的事情，比如刷剧，那很有可能就会让你，陷入一种过别人的生活，成为他人的一种生活模式的臆想，进行一种自我的迷失。
不论，奔跑与骑行及一切自我折腾的本质是什么？本质：在痛苦寻找成长。
那么，刷剧，刷微博的本质是什么？本质：是在舒适变相的自我折磨。
奔跑吧，这是一件能让你持续在精神上身体上都备受折磨，但是却充满喜悦的事情。
彻底坚持跑步训练，直至掌握与惰性权衡的执行力！
【一起坚持，彼此欣赏，连续第52天跑步心得分享，来自来一桶】