1.22感赏：谢谢你无条件地爱着我

我有一个感情非常要好的男朋友，他无条件的爱着我，对我好。这个世界上，除了父母之外，真心对我好，永远不会害我的就是他。我相信，不管发生什么，我们会永远站在彼此的身边。

我知道，成年之后，还能够充分的信任一个人，是很幸运的事情。因为有他，我越来越看淡物质层面的东西，开始满足自己的内心，我开始向内的喜悦。我也对自己未来的生活充满了信心和期待。我开始全然的接纳自己，我也在他的影响下修炼自己变成魔法师，因为他就是一个天生的魔法师。我真的感谢上天，让我如此的幸运和幸福。

当他充满爱意的看着我时，我感觉眼前所看到的他就是我的全世界。我们非常相爱，不管何时都牵着手，哪怕是他在开车的时候，也不愿意放开我的手。哪怕是我们在路上走路，也会在开心时旁若如人的亲吻以表达爱意。谈恋爱的一年多以来，我们几乎每天都见面，但是彼此也不会厌烦，并且总是想和对方待在一起。尽管我们呆的时间太多，但是总是不会感到无话可说。他会给我我想要的所有东西，在我生日的时候送我好的礼物，平时也负责我们一起的开销。

偶尔我们会有矛盾，但是这种情况很少见，我们大多数时候都能达到统一意见，并且我对他的不满很快会消散。我想，这也是我的福报吧。

总结我们如此相爱的秘密，一是上天注定的缘分，二是我常常对他进行夸奖，尽管偶尔我也会有不满意但是我总是习惯性地看到他好的地方。在感情方面，我是天生的魔法师，这两点就是感赏和聚焦。真正能做好这两点，我相信任何一个面相我都能像驾驭感情一样驾驭得非常好。

我之所以能够做到夸奖和聚焦，是因为我真的发自内心的欣赏他，并且我一开始就坚信，他能够给我我想要的幸福，那种高度是任何其他男人都达不到的幸福。

其实男人很简单，无论年纪大小，他想要的无非就是崇拜和欣赏，想做你的英雄。女人也很简单，想要的就是足够的安全感。

❤️我的安全感并非来自于他，而是来自于我自己哈哈。因为我知道，除我以外，他再也找不到像我这么欣赏他，支持他，崇拜他，并且也爱他，和他也很合适，各方面条件也比较好的女朋友啦！❤️

在我们刚开始接触的时候，他其实是一个非常强势的人，几乎听不进去别人的意见。很有男人味但是像一头野兽。什么事情如果不如他的意，他就会暴怒或者是活在自己的密闭空间里不和我交谈。而我的性格又是比较爱沟通，不喜欢有矛盾的，这时候我就会很难过，要么我必须低下头主动找他沟通。

随着我对他聚焦和好的感赏，他的脾气越来越温和，很少发脾气了。具体来谈一谈的操作方法，在我们都心情好的时候，我最喜欢做的就是夸奖他：你怎么这么好，你怎么这么帅，你怎么这么可爱，你性格怎么这么好，你怎么这么孝顺，你怎么这么完美呀，你是世界上最好的人。我也时常对着他感慨自己幸福：我是世界上最幸福的人，我上辈子拯救了银河系。这样的话，看起来很肉麻，但是我一天至少说十句以上。

我必须先体会到爱，宇宙才会给我送来，爱我的人来加倍爱我。

为什么我能一直夸他呢，因为我大部分时候都发自内心的这样觉得，我觉得他真的很好很帅（尽管别人不觉得他帅）。重点是，偶尔我对他有一点点不满（但我知道是我的情绪问题，而不是他真的做错了什么），我还是会出于惯性夸夸他，神奇的是，夸着夸着我就不生气了，我自己就相信了！我又觉得他是世界上最好的人了！这个紫雨老师好像在情绪刻度希望盼头中说过，要骗一骗自己之类的，具体内容我忘了，但是这个真的是有实操性的！宇宙不会知道你是真的这样认为还是故意这样说，而且说多了，自己也就相信了，无论好故事还是烂故事！

总结一下，保持好的关系秘诀就是：

发掘对方的好，并且无限放大的去感赏。

不断往自己想要的那样夸奖对方，久而久之对方就会变成这样。

不断地给自己讲好故事，自己就会释怀和开心。

当然我知道我这是有一点行动创造论了，并且这个前提是把对方当做男神而不是男粉。男神男粉是ayawawa提出的一个概念。男神是指自己崇拜倾慕的对象，男粉是为自己提供生存资源的对象。谈恋爱要有男神心态，而不是男粉心态。

我其实并不赞同ayawawa的恋爱理论，但是男粉男神一点我还是蛮同意的。很多女孩找对象找的是男粉，总是让对方来满足自己的情绪价值，殊不知这是一个永远填不满的缺口。不管他做什么，只要把他看成男粉，就会觉得他做什么都是天经地义的，永远不会感激也永远不会满足。对方会很累，不再想付出，更重要的是，自己也不会感到满足和开心，到后来，两个相爱的人总是在拉扯。

但是在感赏之余，我也要反思自己的问题。我花了很多时间精力聚焦在他身上，我关注他在做什么，他在想什么。尽管大部分时候我们很要好，但是偶尔我们有争执的时候，我的注意力完全放在了想这个之上，他开不开心，他生不生气，我有没有让他不开心，我说错了什么话，我应该怎么做等等。这种时候我完全静不下心来做自己的事情，而是焦虑地查看手机，查看他有没有回复等。这让我很累。而且我讨厌争吵，所以极力的避免争吵，在他盛怒之下我会主动向他道歉，其实我并不甘心，我不觉得是自己的错，我反而会受伤。

为了改变这个状态，我还是要修炼爱自己。在平时，我要把自己的生活填得满满的，做什么事情是为了让自己开心，我喜欢看喜剧、做冥想、听吸引力课程、写、跑步等等，我要完全掌控自己的生活，每分每秒都让自己开心，和他在一起的时候很开心，独处的时候自己也很开心！

其次是在我们有争执的时候，我也听从自己的内心。暂时把和他的矛盾放下，不用总想着解决矛盾。而是继续做自己的事情，当我爱自己，宇宙才会爱我，他才会爱我。在恰当的时候，宇宙会指引我们解决矛盾。如果我委屈自己去讨好他，我会受伤的。一杯水从沸腾到冷却都需要时间，我没必要强迫他去冷却。

谢谢你无条件的爱着我，我知道，这是因为我无条件的爱着自己。我爱着我充满智慧的身体，爱着我灵性的头脑，也爱着我拥有的一切。

与此同时，我也要像感赏他的好，聚焦他的好一样感赏自己，聚焦自己的好。既然我这么爱夸他，为什么我不能习惯性地每天夸夸自己呢。从今以后夸他一句，我要夸自己两句，哈哈。我这么好，我值得一切。