心得体会 六六班 周道

  今天下午，在实验小学聆听了王利珍老师的讲座，关于与青春期孩子的相处之道，一个小时的时间，用心听，认真记，意犹未尽，觉得时间过的怎么快！听完课后心里有了与青春期孩子相处的大方向，焦虑减轻了很多。我大概总结了三点，来说说我的收获。

  一，青春孩子的“叛逆期”，可以叫做自我成长期。青春期孩子身体变化体现在身高；体重；形体；头面部。王老师说如果一个女孩子又高又胖，一个男孩子又低又瘦，家长要引起注意，孩子可能会受到嘲笑。

  青春期心理特征表现在成人感与半成熟现状的矛盾；心理断乳与精神依托的矛盾；心理闭锁性与开放性的矛盾；成就感与挫败感的交替。关键的一点是家长不要焦虑，王老师说这是阶段性的，总会过去的。

美国著名“沟通之父“托马斯.戈登博上认为：青春期孩子反叛的不是其父母，而是对抗父母的权力，以及基于这份权力的言行方式。如果父母从孩子出生起就能更多地依赖非权力的方法来影响孩子，那本，孩子在进入青春期的时候也就没什么可反叛的：也就没有了所谓的叛逆期。

二，倾听的重要性。倾听的二八法则：在沟通中，80%的时间用于倾听.20%的时间用于发言，而在这20%的时间中，80%的时间用于提问。所以闭嘴是标配，少说话，多做饭。关系高手是这样做的：接纳、未知、欣赏、好奇。

三，尊重孩子。

  尊重孩子的物理空间：尊重孩子的心理空间；给孩子试错的空间。父母要培养自己的爱好，不要把注意力都放在孩子身上，给孩子留出空间，让他自己做选择，允许他有秘密。

  如果孩子做错了事，不要上来就责备“看，教你不听我的…”，而是陪着孩子一起找解决的办法，给孩子托底。要做孩子的队友，不做孩子的对手。

  最后，王老师用了这样一句话来做结束语：闭嘴是标配，陪伴是高配，共情是顶配！作为家长，我能做的是给孩子空间，少说话，做好饭；如果没有更好的方法，就先不做什么，总比做错了要好；如果有很好陪伴和共情就更好了。