为什么跑马拉松的人越来越多

马拉松，是这几年特别火爆的一项运动，据说我们有些非洲同胞专门靠参加全国上下各种马拉松来得到丰厚的物质生活。即使总是发生猝死事件，但是报名参加马拉松的人还是越来越多。比如我，也是一个跑马爱好者。

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为什么这个既累又有一定危险的马拉松有很多人喜欢呢？

首先，马拉松是普通人都可以参加的一项运动，它没有太多的技巧，它没有太高的门槛，普通人，甚至是从没有锻炼过的人，经过3-6个月的系统训练，都可以完赛。

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其次，马拉松是自己和自己的比拼，每当自己配速上来一点点，距离又长了一点点，喘息更均匀了一点点，步频更快一点点，步幅更大一点点，都会让自己感受到自己的进步，这种进步是可度量、可记录的。

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再次，跑完马拉松可以让人们获得一种精神上的优越感，能够获得大多数人的认同。因为只要参与了马拉松，坚持跑完全程，不管名次，你都能成为人群里的少数派，在别人眼里你就很不一般。

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还有，马拉松作为精神图腾，人们对它有一种朝圣的态度，因为大家觉得这是超越自己、战胜极限最好的证明。在近乎崩溃的时候，坚持下去，到达终点，对一个人有着超凡脱俗的意义。

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最后，马拉松还可以成为人们的精神寄托，让人逃离现实。生活中有很多压力，但当你开始跑步的时候，你关注的就只有自己的心跳、步伐和身体的各种反应。这种方式简单、纯粹，不需要太多的技巧和策略，需要的就是坚持。所以在心理层面上，马拉松可以成为人们的精神寄托。

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