写作日更要求我自律

图片来自网络

自律，是提高效率、进行时间管理、舍弃不必要的关注、控制情绪。原本自律只是一个政治正确的选项。全世界都在谈自律、谈自我管理，不过，在它作用在你身上以前，仍然只是成功学当中一个貌似很重要的品质。除非切实发生在你身上，否则无论知道多少种方式，都只是空谈。

而我，经过这一周的试炼，真实体会到日更写作的不容易，有很多很多需要改善的地方。不需要心里斗争，自律已经在路上等我。

写作要求我提高效率

上周开始由原来7天写一篇直接改成每日写1篇，我的初衷是给自己加码，不论想要完成什么样的目标，写作都是实现它最好的途径，它的兼容性、可操作性都是最高的。想的再多，都不如做起来靠谱。至于怎么到达目的地，做起来就知道了。不做什么可能都没有，做了才有无限可能。跑步告诉我，只要坚持，总会有惊喜。

自从提高了写作频率，清晰地感觉到生活一下子被塞满了，每天从醒来就在想写什么。大概是因为刚开始，还不怎么习惯这个节奏，经常出现没有头绪的情况。每天都是想到一个话题决定写了，才从这个方向上找一些信息，等思路差不多了开始写。可最大的问题是，构思的时候前面想到的、看到的，到写的时候完全忘记了。再者，经过这么一番思量、对比、在脑中构思，还有各种杂七杂八的事情干扰，已经浪费很多时间，下班后还有2-3个小时用在跑步和修整上，认真开始写的时候基本都是晚上8、9点了，因为时间紧迫，特别容易慌乱、着急，越着急越写不出来。写完之后也几乎没有时间再改了。质量上很成问题，自己都不敢看。

发现问题就得解决问题。我今天已经调整写作时间，有空就写，不必等到有思路。抓住一个想法就开始，话题跑了就另起一篇，全部存成私密文章，有想法随时修改。

写作要求我进行时间管理

写作之后才发现以往的知识储备有多么贫乏，自以为知道很多，可要么是零零碎碎不成体系的，要么就是只记住一个理论名词，具体内容却完全表达不出来的。我需要做的还有很多很多，如何在保证每天写作的情况下还能有空余时间进行新知识的吸收和整合，这是个问题，要去摸索一个最合适自己的方式来分配时间。还有其他的事项，比如与家人的沟通交流、与朋友的相处，都需要修炼自己对时间的分配管理能力。

写作要求我学习舍弃不必要的关注

没开始日更之前，空余时间基本都花在刷剧、看综艺、看新闻、打游戏这些事情上，也不是不对，多数人的生活就是这样。可关键是，你不甘于过这种一眼能望到尽头的生活，你想要改变。原本讲多少道理都没有一点行动，但现在任务摆在那，不想这么轻易就失败的话，不管能不能完成都得完成。所以结果就是，确实没有时间去追剧了，刷微博都得趁着上厕所的时候。还有其他一些东西可以省略的，但以目前现状来看，不用太着急，不一定哪天忙的自己就给忘了。

写作要求我控制情绪

这一周一直因为写作不顺利很烦躁，还把这种情绪带进了文字当中，尤其昨天有关“基因编辑婴儿出生”的作业，真的有点太激动了，把自己的愤怒放进文字里，真的很不好，实在是太不应该。我知道现在的浮躁都是正常的情况，适应新节奏总要有过渡期，但还是不能把这当成理由和借口。而且从另一方面看，自己的情绪控制能力确实还需要加强。

结语

我用了2年9个月才养成现在比较有节奏的跑步习惯，期间有很多不稳定的时期，状态很差、断断续续，但还是坚持过来了。这2年多跑步没有让我的身材有很大变化，可我深深地明白，我的灵魂深处已经发生不可估量的改变，每一次进步都是对我内心的敲打，这对我今后的人生会有相当多的帮助。跑步教会我不要遇到问题就逃避，要想办法解决。不要轻易否定自己、也不要轻易放弃自己。

习惯养成确实很不容易，但只要一步步来，一定能收获巨大的成长。不用着急想什么事都做，那只会什么都做不好。

看自己一寸寸进步，是莫大的欢喜。

图片来自网络