红橙蓝绿紫金色，你最喜欢哪一种？

“世界是奇妙的。我画画、写书，和你交谈，尽管我们从未见过面。这本书就是给你的一封信。”挪威儿童作家斯万尼忽思这样说。《心宇无痕》这本书也像是作者写给大家的一封信，信中引经据典，分别从历史、家庭、职场、社会、文化和生命六个维度述说沟通的故事，沟通的神奇和沟通的技巧。书中六个维度分属六色，红橙蓝绿和紫金，你最喜欢哪一种呢？

作者张露博士是新加坡著名华文女作家，上海交通大学特约研究员，上海视觉艺术学院客座教授。同时她也是新加坡宝路集团董事长，曾获2010年首届亚太企业精神奖。作为制片人和编剧，张露女士拍摄了中国首部反映农村环保题材的电影《喜临门》。2013年新加坡前总统陈庆炎给张露女士颁发了新加坡文化类大奖——“文化贡献奖”。大学教授、企业家、慈善家、电影制片人……多重身份带来的丰富人生体验使得张露女士撰写的散文“信”包罗万象，或评古论今说沟通，或阅人借事悟沟通，给大家带来了她多年阅历和思考凝聚的精华。

《心宇无痕》全书共分六章，开篇紫色乐章，是历史的情怀，有佛祖拈花，迦叶微笑“心有灵犀”式的沟通；有文成公主远嫁吐蕃，促进民族繁荣的传奇式沟通；有利用微信平台，21世纪指尖运动式沟通；有跨越国界的沟通；更有信息技术时代的无界沟通。

第二篇红色乐章，讲家族和缘分。有亲子间的沟通：如何破译孩子的行为，明白孩子的诉求和需要？有夫妻间的沟通：丈夫“说理”，妻子“表达情绪”，如何倾听出对方真实的要求？还有恋人间的沟通和沟通中最伟大的一条定律：爱人如己。

第三节蓝色乐章，讲述古往今来有趣的职场故事中蕴含的沟通智慧：诸葛亮的挥泪斩马谡；微软公司的管理理念；毛泽东“先斩后奏”、“先奏后斩”、“斩而后奏”、“不斩不奏”四种沟通的谋略等等，说明沟通是硬道理。道亦有术，职场中的沟通不仅需要智慧，也有技巧，处理好沟通中的3C（自信、时机和勇气）可以让你笑傲职场。

第四篇绿色乐章，是社会的经纬，告诉我们如何自我沟通，学会适应这个社会；告诉我们关于沟通的几个误区；通过孔子、墨子的沟通故事告诉我们沟通的双向性；用农业女神蒂美特的悲剧告诉我们原来神也需要沟通，何况是我等凡夫俗子……

第五篇橙色乐章，讲沟通中文化的魅力。音乐、美术、摄影、电影、故事、戏剧和诗歌这些是“软实力”，也是沟通你我和他人的绝佳桥梁。

第六篇金色乐章，讲沟通是最美丽的行为，是生命绽放的歌曲。我们学会与往事干杯，努力提高自己对美的体会能力，以度人之心，可以达到良好的沟通目的。

细读《心宇无痕》这本书，犹如在海边俯拾一粒粒璀璨的珍珠。于我而言最大最亮的那一枚是张露女士描述的关于自我沟通的方法。貌似井然有序的生活，自己却犹如囚禁在牢笼中，如何才能挣脱消极的自我，唤醒积极的自我？

张露女士做了如下尝试：拿出一张白纸，一支笔，关掉手机、电脑和电视机，做到心无旁骛，可以真正面对自己。然后，写下问自己的第一个问题：我对自己的生活有哪些不满？作者一气呵成写了满满两张A4纸！

然后，写下问自己的第二个问题：我现在拥有什么？作者用短短两分钟就写完了，写了几行字，1/4张纸。

接下来，写下问自己的第三个问题：面对这样的处境，我能做什么？

写着写着作者发现她又跳回到了第二个问题，当她在不断填充自己拥有的东西，当她写出的“我拥有的”超过了“我不满的”时候，似乎是如释重负，似乎是超脱了。

最后一个问题：我能做的有几件事？作者能写出的是5件事。只要做好这5件事，她相信自己可以改变现状。

学习了这个方法，我忽然发现原来改变自己的沮丧状态并非那么复杂！忠于自己的感受，合理宣泄自己的消极情绪，让自己享受所拥有的，然后努力去追求美好的生活。学会和内心的自我沟通，保持健康、独立和创新的状态，真好！

当我们沟通无痕时，心与宇宙的间隔原来可以那么短！这就是《心宇无痕》，一封美丽的散文“信”。红橙蓝绿紫金色，愿你我尽享沟通带来的美好和幸福。