慢慢学会悦纳自己

2019年1月11日        周五    雾

窗外的雪已经化了大部分，大地变得斑驳。我和学生一起待在教室里进行着期末考试的准备工作。但依然没有停掉让他们课前演讲的话题，于是上课伊始，我们聆听学生关于“磨难挫折”的演说。

一个长相清秀的女同学站在台前，久久不开口。我说：“开始吧，你说我们听。”她脸通红，说：“老师，我不说吧？他们说我抄的”我坚持说：“说自己的，让别人去说吧，说！”她好像得到了鼓舞似的，说得很顺畅，道理也很明晰，最后一句话尤其让我印象深刻“无论遇到什么磨难挫折，我们都不能放弃自己”我为她送去了掌声。

接着她的最后一句话，我把“悦纳自己”四个字写在黑板上送给了学生们。我们每个人都知道自己不能放弃自己的道理，但如何算是不放弃却找不到具体合适的做法。比不放弃自己更高一层的认识应该是“悦纳自己”即欣悦地接纳自己！我们去接纳别人很容易，但接纳自己似乎很难。

因为更多的时候我们都是纠结在自己的小情绪里，为自己脸上的痘痘不快，为自己胖胖的身体不乐，为自己孤僻的性格犯难，为自己着急的相貌不悦，为自己家境的苦楚不平，为自己低矮的个子自卑……我们睁开眼看自己时关注到的都是这样的内容，那我们还能怎样心无旁骛地去处理其他事情呢？因为潜意识里对自己的不满会不自觉地影响着我们处理事情的效果。所以不妨学着去悦纳自己，毕竟自己才是父母的唯一，才是世界上独一无二的存在。

心态的改变会带动很多事情的改变。慢慢悦纳自己，逐渐会发现走在路上的风景越来越美！