【早起260天】亲子时间管理导图第一天

2018.12.23晨间检视

日出：7:24

日落：3:27

就寝22:30晨起6:20

昨日午休/冥想：0min

时间管理的核心是做减法

清醒时做事，
糊涂时读书，
大怒时睡觉，
独处时思考。

【今日三只】

1.工作：合同签订、交、整理陈设、

2.精进：搜集排程+整理

3.学习：解锁一项新技能每日英语20个

阅读（晨起）

喜马拉雅（打扫卫生+通勤）

在孩子面前打卡练习（午睡前）

纸质书&笔记

️️【第五个70天目标】28/70

1.事业：搭配衣服，拍照

2.坚持✊易效能12小习惯：

要事优先&

高能要事番茄工作表与日历相结合。

强化--运动（游泳/徒步上班）

整理（精简公众号、app、）

学习-涉猎不同课程。

英语每日20个

3.亲子：学习亲子整理&亲子时间管理内容并践行每天坚持1h深度陪伴孩子学习&阅读，每周一天家庭日。

【昨日收获】

1.阅读：先完成再完美

2.财务⌨️记账、旅行预算，做一次检视。

3.听书亲密关系&亲子时间管理。

4.学习每个打卡团的名字修改

5.整理微信群整理和店里陈设

6.人际：与家长交流，有压力了。

7.效能刻意练习：番茄工作表&

8.感悟整理杂物及陈设，在每一次把物品扔掉的时候，就像放下一段历史，丢弃一个包袱一样。

这辈子活好了也就三万多天，而现在已经过去一万多天了。

把经典的书放在书架的最中央，最容易拿到的地方；把最近想看的书放在次要的位置，一般是新买的一些的资料性或新观念性书；把看过还想再翻翻的书放在伸手就能够到的地方；把珍藏的书放在高处，如自己比较欣赏的名人传记和成套的文集。

整理了物品似乎把心情也顺便整理了一下，整理中不断让自己认清一个事实，吾生也有涯而知也无涯，这辈子有永远也读不完的书，岂止是读书呢？

在有限的生命里，只能读一部分书，非常少的一部分，所以读书要精挑细选，太多的垃圾书浪费了太多的生命。

在有限的生命里，只能干成很少的事，非常少的事，所以做事要专注，而太多无谓的事浪费了有限的生命。

亲子‍要做到：

给足够多的时间陪伴

转瞬就长大啦

给足够的营养、

培养孩子好的习惯、

发现其八大智能予以挖掘。

和女儿一起学游泳

【生存技能会的越早越好】

【昨日反省】

1.高能要事&要事优先需要不断精进。

【感恩分享】

习惯在养成之初，就像一根看不见的细线，但是我们每重复一次习惯，这根线就会变得更粗壮一点，最终他会变成一条粗壮的缆绳，把我们的思想和行为牢牢的拴在上面。

如果你有追求事业，热爱生活，深爱家人，那么一定把健康当成顶层设计，挂起晚睡的战靴，远离手机这类晚睡培养皿，第二天早点起来提升或运动。我始终相信，早睡早起身体好，身体好的人才有一切的选举权和被选举权。加油！

图片发自App

【早起260天】亲子时间管理导图第一天

清醒时做事，糊涂时读书，大怒时睡觉，独处时思考。

要事优先&

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糊涂时读书，
大怒时睡觉，
独处时思考。